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營養好的東西不是吃得越多越好
目前,我國實行一對夫婦只生一個孩子的計劃生育國策,因此,兒童的生長發育特別受到重視,還在媽媽的體內就開始被關注。一些人認為只要是有營養的東西,孕婦攝入越多,兒童的發育就越好。這是極其錯誤的做法。
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寶寶吃雞蛋會不會變聰明
對寶寶而言,雞蛋是最好的營養來源其蛋白質品質佳,僅次于母乳,而且它含有大量的維生素和礦物質,是人體生長發育的最好食品。雞蛋所含有的物質,對人體組織的修復、新組織的形成、消耗能量和參與復雜的新陳代謝過程等起著極其重要的作用,所以是小孩健康成長、健腦益智的理想食物。
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怎樣讓幼兒定時定量專心的吃飯
定時、定量、專心進食是良好的飲食習慣之一,也是增進幼兒食欲的重要手段。良好的食欲又是保證幼兒攝取足夠營養素、維持身體健康和生長發育的重要環節。
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孕媽媽吃魚越多寶寶日后越健康
據了解,丹麥研究人員最近研究發現,孕婦吃魚越多,懷孕足月的可能性也越大,生出的嬰兒也會較一般的嬰兒更健康、更精神。
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奶粉有熱氣孕婦喝了會引起便秘
在某些地區如廣州,很多人認為奶粉熱氣,孕婦喝了會引起便秘,所以孕期還是喝鮮奶或湯好。奶類主要包括牛奶、羊奶、馬奶和水牛奶等。奶粉是用新鮮奶類加工,經噴霧干燥制成的,或從新鮮奶中抽取部分營養素如脂肪,或另加入不同的營養素,制成不同風格的奶粉如脫脂奶粉、強化鐵的奶粉、嬰兒和孕產婦配方奶粉等。奶粉營養豐富,含有人體所必需的營養成分,組成比例適宜,而且是容易消化吸收的食品。
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準爸爸幫助妻子擺脫失眠的方法
持續性失眠往往讓很多孕婦精神緊張,擔心會影響到腹中胎兒的健康,但是越擔心、越焦慮,失眠反而加重。這時就需要丈夫的鼎力相助,運用一定技巧幫助妻子早日擺脫失眠的困擾。
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選擇不含“垃圾”的垃圾食品
我知道你只是平凡的人類。你愛吃糖果,你會吃巧克力。(一些人詭辯地稱巧克力是一種健康食品。)如果你要吃不太健康的食品,那也要吃真正的食物,而不是化學物質。
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孕期增重越多生出的孩子未必好
有些孕媽媽自從知道懷孕后就開始大吃特吃,以為攝入的食物越多、營養越好、體型越大,生出的孩子就越高大。最后,一些孕媽媽在整個孕期重了近30公斤,而她的小孩出生時也只有2.3公斤。
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孕媽媽食豬肝為什么有補血作用
孕婦分娩時經常會出現失血現象,產前孕婦吃些補血的食品是十分必要的。孕婦產前檢查或就診時,醫生會建議食些豬肝。那么食豬肝為什么有補血作用呢?
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產后媽媽要合理的安排飲食
產后的前幾天,新媽媽身體會非常虛弱,既要恢復自身的生理功能,又要哺乳,因此,既需要充分的熱量和各種營養,又要照顧到尚未完全恢復的腸胃功能,這就需要科學地安排飲食。坐月子期間的飲食應該遵循以下原則:
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