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培養(yǎng)“水果寶寶”

吃水果的好處可多了，媽媽快來(lái)看一下寶寶喝果汁、果泥和吃水果的要點(diǎn)，讓水果成為寶寶的好朋友。

標(biāo)簽：飲食，類(lèi)別：日常護(hù)理
流產(chǎn)后，促進(jìn)恢復(fù)體質(zhì)　

不少女性以為藥流等人工流產(chǎn)是件很簡(jiǎn)單的事，沒(méi)怎么保養(yǎng)便又上班了。婦科醫(yī)生告誡：流產(chǎn)后，應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，否則會(huì)給健康帶來(lái)隱患。

標(biāo)簽：流產(chǎn) - 飲食，類(lèi)別：孕期安全
孕前后，產(chǎn)后別忘了補(bǔ)充碘

碘是人體中一種必需的微量元素。因?yàn)榈馐呛铣杉谞钕偌に氐脑希钡饪蓪?dǎo)致甲狀腺激素的合成和分泌減少，而甲狀腺激素又是人腦發(fā)育所必需的內(nèi)分泌激素。

標(biāo)簽：懷孕 - 飲食，類(lèi)別：孕期飲食
產(chǎn)婦及哺乳媽咪的補(bǔ)鈣套餐

嫩滑的魚(yú)絲含有豐富的鈣質(zhì)，滑炒后還含有適量的脂肪，不僅能為產(chǎn)后的媽咪補(bǔ)鈣添活力，還能促進(jìn)乳汁分泌。

標(biāo)簽：產(chǎn)婦 - 飲食，類(lèi)別：孕期飲食
孕嗎咪應(yīng)該慎忌食用的食品

忌飲濃茶或咖啡：濃茶會(huì)導(dǎo)致新生兒體重不足，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)或死胎；咖啡因?qū)μ荷L(zhǎng)發(fā)育極為有害。

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孕期應(yīng)注意微量元素的攝取

微量元素是生命活動(dòng)必須的營(yíng)養(yǎng)素，主要從飲食中攝取。正常情況下，妊娠期微量元素的真正缺乏是不常見(jiàn)的，只有妊娠前體內(nèi)礦物質(zhì)儲(chǔ)備不足，妊娠后又供給不上才出現(xiàn)微量元素缺乏現(xiàn)象。

標(biāo)簽：孕期 - 飲食，類(lèi)別：孕期飲食
準(zhǔn)媽媽過(guò)春節(jié)的特別必讀本

春節(jié)期間難免有很多大魚(yú)大肉，所以早孕期的準(zhǔn)媽媽們最好給自己?jiǎn)为?dú)準(zhǔn)備一些清淡而營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，多進(jìn)食蔬菜水果。中孕期可以隨意進(jìn)食，但注意不要暴飲暴食。

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今天,孕婦喝一杯牛奶

牛奶，已經(jīng)普遍的進(jìn)入的老百姓家庭飲食，它的營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值已經(jīng)得到老百姓的認(rèn)可。據(jù)測(cè)定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A200個(gè)國(guó)際單位……。

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寶寶的秋季飲食佳品　

過(guò)了炎熱的夏，我們就迎來(lái)了干燥的秋。那是因?yàn)闅鉁叵陆怠穸冉档停憩F(xiàn)在人體上就會(huì)出現(xiàn)口苦咽干、皮膚干燥。寶寶在秋季的常見(jiàn)病是“腹瀉”，所以媽媽們應(yīng)該更加注意保護(hù)寶寶嬌嫩的胃腸道，給他們補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

標(biāo)簽：飲食 - 秋季，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)
讓孩子好好吃飯的黃金法則

早晨起來(lái)，媽媽做好了早點(diǎn)，寶寶一看不對(duì)自己的口味，搖搖頭說(shuō)，我不吃這個(gè)，我要吃冰淇淋。媽媽要很耐心地告訴他，咱們家早晨只有牛奶、雞蛋和饅頭，早晨不能吃冰淇淋，你如果現(xiàn)在不吃飯，就要等到中午12時(shí)才能吃午飯，這中間只能喝水，沒(méi)有其它食物。如果孩子還是說(shuō)：“不吃，不吃，就是不吃！”媽媽再問(wèn)一遍，還這樣，那好吧，這時(shí)候媽媽就要毫不猶豫地把早餐收起來(lái)，把零食都藏到孩子找不到、夠不著的地方。

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