-
孕媽媽要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
孕期補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣至關(guān)重要，這不僅關(guān)系到孕媽媽的身體健康，也直接影響到你所能給胎寶寶提供的營(yíng)養(yǎng)成分。孕期所攝營(yíng)養(yǎng)過(guò)多或過(guò)少，都是不可取的，只有科學(xué)的飲食，才能為你和寶寶打下良好的基礎(chǔ)。而且孕媽媽在孕期的飲食習(xí)慣很可能會(huì)影響到胎寶寶以后的飲食習(xí)慣，所以孕媽媽養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是很有必要的。
標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕婦飲食
-
如何通過(guò)食療恢復(fù)準(zhǔn)媽媽的食欲
夏季炎熱，一些準(zhǔn)媽媽食欲降低到極點(diǎn)。沒(méi)食欲，吃不下東西這可是大事，關(guān)乎寶寶和孕婦兩個(gè)人的身體健康，怎么辦呢?不妨試試以下的食療藥膳吧。
標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕期飲食
-
暑準(zhǔn)媽媽怎么“喝”可以高溫消
夏天由于氣溫極高，人體會(huì)大量出汗，因此及時(shí)補(bǔ)充水分是準(zhǔn)媽媽防暑的有效手段之一。準(zhǔn)媽媽們?cè)谙奶炖镆B(yǎng)成經(jīng)常喝水的好習(xí)慣，每天至少要喝喝2升水，因?yàn)橄奶斐龊苟啵袐D代謝旺盛，所需水分較多，因此不要等到口渴時(shí)再喝水，因?yàn)榭诳蕰r(shí)就表明身體已經(jīng)缺水了，同時(shí)吃飯時(shí)多喝湯，可以補(bǔ)充因出汗丟失的鹽分。
標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕期飲食
-
準(zhǔn)媽媽孕晚期飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)
終于熬到了孕晚期，挺著大肚子，不僅行動(dòng)遲緩，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，吃飯也遲緩了，好像吃一點(diǎn)點(diǎn)就飽了，可能你還會(huì)心急：寶寶長(zhǎng)這么大了，吃這么點(diǎn)夠用嗎？其實(shí)不用著急，寶寶是越長(zhǎng)越大，但是它也壓迫著子宮，子宮再壓迫著胃，所以使你的胃口大減了。
標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕婦飲食
-
適合準(zhǔn)媽媽的夏季涼菜食譜
夏天到了，大多人受天氣影響會(huì)食欲下降，想吃些涼菜開(kāi)胃，嘗鮮。這下可憐了準(zhǔn)媽媽，她們被各種人告知這也不能吃那也不能吃。怎么辦？今天，小編給準(zhǔn)媽媽們準(zhǔn)備了健康又爽口的涼菜食譜，準(zhǔn)媽媽們可以照做解解饞了。
標(biāo)簽：孕期飲食，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
-
孕媽媽不宜多吃油條
油條在加工制作的過(guò)程中，需要加入一定量的明礬。一般在炸油條時(shí)每500克面粉要加入15克明礬，也就是說(shuō)，如果孕媽媽每天吃兩根油條，就差不多要攝入3克明礬。
標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕期健康
-
孕媽咪如何選擇蔬菜水果
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物，它們的特點(diǎn)是：蛋白質(zhì)和脂肪含量很低，含有一定量的糖類，而某些重要的無(wú)機(jī)鹽類（鈣、鉀、鈉、鎂等）和某些維生素（如維生素C和胡蘿卜素等）的含量很豐富。
標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕期飲食
-
怎樣利用食療緩解孕期水腫
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療水腫的食物，一般以鯉魚(yú)、冬瓜、豆類等為主，介紹幾種水腫治療的食譜：鯉魚(yú)燉冬瓜鯉魚(yú)一條，冬瓜100克，煮熟吃肉喝湯喝。鯽魚(yú)赤豆鯽魚(yú)兩條約500克，赤小豆300克。鯽魚(yú)剖洗凈去內(nèi)臟及鱗，與赤小豆一起用沙鍋上火，以慢火煮熟，吃魚(yú)、豆喝湯。
標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕期飲食
-
孕媽媽要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
孕期補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣至關(guān)重要，這不僅關(guān)系到孕媽媽的身體健康，也直接影響到你所能給胎寶寶提供的營(yíng)養(yǎng)成分。孕期所攝營(yíng)養(yǎng)過(guò)多或過(guò)少，都是不可取的，只有科學(xué)的飲食，才能為你和寶寶打下良好的基礎(chǔ)。而且孕媽媽在孕期的飲食習(xí)慣很可能會(huì)影響到胎寶寶以后的飲食習(xí)慣，所以孕媽媽養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是很有必要的。
標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕期飲食
-
適合孕中期的飲食全指導(dǎo)
進(jìn)入孕中期，孕媽媽會(huì)覺(jué)得舒服多了，孕吐減輕，有精神了，也有胃口了，這時(shí)就好好地享受美味吧。此時(shí)期的飲食應(yīng)該五花八門、應(yīng)有盡有，可以豐富孕媽媽的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。而且多樣化的食物，更能滿足胎寶寶的成長(zhǎng)需要。當(dāng)然要注意飲食均衡，既不能營(yíng)養(yǎng)不良，也不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。一般來(lái)說(shuō)，在孕中期和孕晚期，每周增重0.3～0.5千克就可以了。
標(biāo)簽：孕期飲食，類別：孕期飲食
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營(yíng)養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長(zhǎng)發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語(yǔ)言行為 營(yíng)養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開(kāi)發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書(shū)籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺(jué) 智力開(kāi)發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛(ài) 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系