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孕媽媽警惕罐頭食品要少吃
罐頭食品根據其所裝的原料不同分為肉品、魚品、乳品、蔬菜和水果罐頭。罐頭食品在生產過程中，為了延長食品的保質期，一般都會力口入一定的防腐劑；為了增加食品的色香昧，又會增力口一定的添加劑，如人工合成色素、香精、甜味劑等。這些添加成分大多是人工合成的化學物質，在正常標準范圍內影響不大，但對孕早期的組織胚胎是有一定影響的。如長期大量食用也會引起慢性中毒，甚至引起流產或胎寶寶畸形。
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孕媽媽多吃魚胎寶寶更聰明
魚類含有豐富的氨基酸、卯磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素．這些是胎寶寶發育的必要物質。尤其是神經系統。魚類脂肪中的多價不飽和脂肪酸是一種有益于大腦的物質。對腦細胞，特別是對腦的神經傳導和突觸的生長發育有重要作用。對人的智力、記憶力和思維能力等也有影響。缺乏這種物質，就會影響腦細胞膜的形成，并有可能引起腦細胞的死亡。
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寶寶健康當心奶瓶殺手雙酚A
從2011年3月起，歐盟將禁止生產含有雙酚A的奶瓶！并且自6月起，禁止進口或銷售。“雙酚A”是什么？究竟有多大危害，讓人們對它“唯恐避之不及”？記者為此采訪了有關專家，“雙酚A”觸手可及，就在我們身邊！如果不了解并且不知如何科學選擇和使用的話，它將成為“潛伏”在你我身邊的健康殺手！
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孕媽媽母乳不足怎么辦如何改善
保證營養攝入：乳母的每日膳食總熱量至少要增加500—800千卡。應注意蛋白質的補充，一般應比平時增加25克。增加飲食也必須遵循平衡膳食的原則，谷類、蔬菜、水果類、肉蛋奶類、糖和脂肪類缺一不可，而且應遵循科學的比例關系。
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準媽媽孕早期飲食建議要點
胎寶寶從受精卵經分裂、著床到務器官分化形成的階段。這時胎寶寶生長較慢，孕媽媽只要保持懷孕前的飲食即可。孕早期膳食總原則是：高蛋白、少油膩、易消化吸收；少食多餐，重質量不求數量。
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準媽媽的飲食要注意哪些細節
巧克力是最佳分娩食品，產婦分娩時需要足夠的力量，而產力來源于食物。當前很多營養學家和醫生都推崇巧克力，認為在各種食物中，當屬巧克力為最佳分娩食品，完全可以充當“助產大力士”，其理由，一是因為巧克力營養豐富，含有大量的優質碳水化合物，而且能在很短的時間內被人體消化吸收和利用；二是由于巧克力體積小，發熱多，而且香甜可口，吃起來很方便。因此，產婦臨產前吃幾塊，可望縮短產程，順利分娩。
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新生兒要按需喂養和混合喂養指導
我國民間的傳統習慣一直沿用按需哺乳，也就是說只要寶寶餓了，想吃就應及時給予哺乳，睡得很香即使超過3小時，也不必特意弄醒哺乳。
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哺乳期新媽媽注意的飲食禁忌
哺乳期新媽媽注意的飲食禁忌
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寶寶過年飲食禁忌
一到節日，寶寶吃的東西不但復雜而且暴飲暴食，還常常引起疊食的發生，如紅薯和花生，紅薯和雞蛋，冷熱食物混合吃更容易造成寶寶胃腸道的壓力增大，也是導致胃腸功能失調的誘因。
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孕媽媽孕3月營養保健要點
處于孕早期的孕媽媽大多受孕期反應困擾，會出現惡心、嘔吐、食欲不振等孕反應，吃什么都不香．這種狀況下，營養的攝入怎樣能得以保證呢。
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