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孕媽媽進(jìn)產(chǎn)房后有哪些檢查
十月懷胎，一朝分娩。孕媽媽要進(jìn)產(chǎn)房了，這是最重要的一步。孕媽媽進(jìn)產(chǎn)房后需要進(jìn)行哪些檢查呢？我們來看看吧！
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新媽媽產(chǎn)后恢復(fù)須做的腰腹輕柔運(yùn)動(dòng)
新媽媽從十月懷胎到分娩，基本上沒有什么運(yùn)動(dòng)，唯恐稍稍動(dòng)作會(huì)動(dòng)了胎氣，因此分娩后就要針對(duì)胸、腿及時(shí)進(jìn)行鍛煉。這時(shí)的運(yùn)動(dòng)要輕柔，避免跳躍性動(dòng)作，因?yàn)檫@一時(shí)期的關(guān)節(jié)比較松，做運(yùn)動(dòng)時(shí)要控制對(duì)關(guān)節(jié)有負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。
標(biāo)簽：新媽媽 - 分娩 - 產(chǎn)后恢復(fù) - 運(yùn)動(dòng) - 健康，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
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產(chǎn)后媽媽如何使用護(hù)膚品
很多產(chǎn)后女性為了盡快恢復(fù)自己的美貌，購買了大量的各式各樣的護(hù)膚品，如防曬乳、美白霜、精華素、化妝水……這樣多的護(hù)膚品全部都要涂抹到臉上，那么誰先誰后才具有最佳的保養(yǎng)效果呢?我們來看看專家怎么說吧！
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產(chǎn)后媽媽PK黃褐斑大作戰(zhàn)
孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個(gè)面頰部最為突出，且對(duì)稱分布，形狀像蝴蝶，因此也稱為蝴蝶斑。黃褐斑是由于懷孕后胎盤分泌雌孕激素增多而產(chǎn)生的，因存在個(gè)體差異，有的孕婦重一些，有的輕一些。分娩后體內(nèi)雌孕激素分泌恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)，大部分人臉上的斑會(huì)自然減輕或消失。但也有人依然如故，這就需要由內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)節(jié)。
標(biāo)簽：產(chǎn)后 - 媽媽 - 黃褐斑 - 分娩 - 皮膚 - 飲食 - 美容，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
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孕媽媽分娩必讀關(guān)于陣痛小常識(shí)
關(guān)于陣痛，孕媽媽要知道哪些分娩必讀的小常識(shí)呢？下面聽專家來解答下吧！
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孕婦在什么情況下需要引產(chǎn)
孕婦在什么情況下需要引產(chǎn)呢？這是很多孕媽媽關(guān)心的話題。我們來聽健康專家來詳細(xì)解釋下引產(chǎn)的一些常識(shí)吧！
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孕媽媽分娩前如何安排家庭事務(wù)
家中的安排：孕媽媽在住院前，應(yīng)列一張表格，讓丈夫了解一切東西的放置處所，尤其是重要文件的放置處要交代清楚。如果家中還有其他子女，他們心中可能會(huì)嫉妒新生兒奪走了以往獨(dú)占的母愛，因此，父母事先應(yīng)幫助他們作好心理準(zhǔn)備。
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《妊娠 分娩 育兒》
《妊娠 分娩 育兒》向準(zhǔn)媽媽和新媽媽們提供了妊娠、分娩、育兒各個(gè)階段中可能出現(xiàn)的各種問題的講解，從生活常識(shí)、身體保健、胎教優(yōu)生、科學(xué)護(hù)理和喂養(yǎng)等方面入手，讓媽媽們度過這一特殊階段。
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如何預(yù)防新媽媽產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁癥，被越來越多的認(rèn)知重視，一般新媽媽產(chǎn)后或多或少都有一些產(chǎn)后情緒問題，心理專家告訴我們要重視起來，如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥呢？需要方方面面的支持和注意，我們來看看需要注意哪些方面吧。
標(biāo)簽：媽媽 - 分娩 - 產(chǎn)后抑郁 - 預(yù)防 - 心理，類別：心理調(diào)節(jié)
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大齡孕婦分娩時(shí)如何調(diào)整好心理狀態(tài)
妊娠和分娩是女性一生中很重要的一個(gè)時(shí)期，護(hù)理不佳往往會(huì)構(gòu)成重大的應(yīng)激事件。尤其是年齡偏大的產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)一些復(fù)雜的心理變化：對(duì)分娩的恐懼、宮縮帶來的疼痛刺激、對(duì)自己能否堅(jiān)持到最后順利分娩以及胎兒是否安全的擔(dān)憂等。這些不良情緒將使產(chǎn)婦形成不良的應(yīng)激反應(yīng)，對(duì)分娩產(chǎn)生不良的影響。
標(biāo)簽大雜燴
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