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孕媽媽怎樣預防過期妊娠
一般孕前月經周期正常的孕婦，如果預產期超過2周以上而未能臨產，就稱為過期妊娠。過期妊娠者，如果胎盤正常，則可能導致胎兒長得過大，致使胎頭太硬，分娩時通過產道有困難，造成難產。反之，如果胎盤功能減退，胎兒會因缺乏營養造成智力低下或神經系統后遺癥。
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孕媽媽如何鍛煉盆底肌肉
孕媽媽如何鍛煉盆底肌肉？盆底的作用是支撐盆腔器官（膀胱、子宮、部分腸管）在正常位置。盆腔肌肉控制著膀胱和直腸功能，其斷裂或功能不良就可引起疾病，如引起張力性尿失禁等。盆腔肌肉的收縮也是構成產力的一部分，在分娩過程中協助寶寶運動，而且也有助于產后盆底組織的恢復，它的功能減弱也可能導致難產。所以盆腔肌肉的鍛煉就顯得十分重要了。那么如何進行盆地肌肉的鍛煉呢？可以通過收縮和放松直腸、陰道和尿道，就像排尿—逼尿—排尿，上提肛門—放松—再上提，這樣反復練習即可。
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醫學上緩解產婦分娩疼痛的方法
醫學上緩解疼痛的方法；從精神支持和中草藥治療，到當今技術嫻熟的麻醉療法，目前緩解疼痛的方法相當多。隨著安全麻醉技術的日臻完善，疼痛緩解技術的選擇面也越來越寬了，大部分情況下，人們仍然采用經陰道分娩，只是對其另外施加一些干預措施。在當今社會，人們可以輕而易舉地的將傳統的自然療法跟現代的醫學技術接合起來。
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分娩時胎頭著冠多久寶寶出生
在胎頭下降的過程中，你的陰道和會陰部會有一種伸展感和燒灼感，不過這種感覺還具有撫慰的作用，尤其是當你害怕發生撕裂時。許多產婦發現，分娩時通過感知這種燒灼感來使勁，同時放松肛門，更能摸清用力的方向，可以充分地調動上身使勁。
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如何對剖腹產寶寶進行強化訓練
新手媽媽小小問：聽說剖宮產兒將來容易發生感覺統合失調，因此我想從現在就開始加強這方面的訓練，應該怎么做。
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產后媽媽做月子特效食譜
山藥紅豆湯，營養師推薦：消除水腫+促進血液循環。材料：山藥200克，紅豆30克。調味料，紅糖2大匙
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分娩時產婦如何縮短產程呢
如何才能縮短產程呢？不同的產婦，分娩的過程是不一樣的，持續時間也不盡一致。為了保證分娩進程順順利利，你可以想盡辦法營造一個安全的分娩環境，邀請信任的人陪在你的身邊。這樣做可以促進你的身體分泌一些激素，從而加快產程。不過，千萬不要盲目追求較短時間的分娩過程，因為短程分不見得“好”，而長時間分娩也不見得“不好”。有時候，短程的分娩疼痛非常劇烈，而長時間的分娩卻反而比較好受一些。
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產后媽媽乳房脹痛的處理方法
產后２～３天產婦往往會感覺乳房脹痛，體溫會輕微升高，最早可在產后２４小時就脹奶。這是因為乳房充血，腺泡里開始蓄積乳汁，乳腺管尚不通暢所致。有一部分產婦在腋窩下有副乳腺，腋下會出現腫脹、硬結、疼痛。
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新媽媽產后腹痛有哪些原因
產后為什么有腹痛呢？產后腹痛的原因是由于子宮收縮所致。子宮收縮時，引起血管缺血，組織缺氧，神經纖維受壓，所以產婦感到腹痛。當子宮收縮停止時，血液流通、血管暢通，組織有血氧供給，神經纖維接觸擠壓，疼痛就會消失，這個過程一般在1~2天內完成。
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產后媽媽剖宮產后自我護理要點
剖宮產是在產婦小腹部做一條長８～１０厘米的切口，打開腹腔，切開子宮，取出胎兒，然后層層縫合。產科醫生一般經慎重考慮后才會施行此項手術。剖宮產常見的并發癥有發熱、子宮出血、尿潴留、腸粘連，遠期后遺癥有慢性輸卵管炎、宮外孕、子宮內膜異位癥等。預防并發癥一方面靠醫生，另一方面需要病人的配合。所以術后自我保健與護理，對于順利康復是很重要的。
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