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如何調節好坐月子期間的情緒
很多老一輩的過來人都會告訴新一輩的媽媽們，坐月子的時候千萬不要哭，否則視力會嚴重下降，老了之后還會有后遺癥的，但是很多事情不是媽媽們能夠控制的啊，眼淚不自覺的留下來了怎么辦，現在小編就來教教媽媽們如何在坐月子的變通你的情緒，化哭為笑哦。
標簽：坐月子，類別：月子養護
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孕婦產后小便不通該如何調養
孕婦在生產完后有時會出現小便點滴而下，甚至閉塞不通，小腹脹急疼痛的現象，醫生將此稱為“產后小便不通”或“產后尿潴留”。一般情況下這種病會在產后3日常見。但有時也會發生在產褥期，以膀胱內有尿液潴留為特征，是產后常見的并發癥之一，常與分娩有關。多因產程過長，膀胱三角區受壓過久，以致膀胱麻痹，排尿反射障礙，進而造成排尿困難，甚則閉塞不通。中醫將產后尿潴留歸人“產后癃閉”、“產后小便難”、“產后淋候”范疇。病位在膀胱，主要病機為膀胱氣化失職，又與肺、脾、腎功能失調密切相關。對此要對產婦進行好好調養。
標簽：坐月子，類別：產后恢復
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新媽媽要注意手指和腕部的疼痛
在分娩時，產婦皮膚毛孔、關節打開，加之產后氣血兩虛，容易使風寒滯留于肌肉和關節中，又因照顧寶寶及家務勞累，使得肌肉關節受到損傷，引起伸腕肌腱炎和腕管綜合征。伸腕肌腱炎引起的疼痛以大拇指和手腕交界處最為明顯，特點為腕部酸痛或疼痛，握拳或做拇指的伸展動作時，如寫字、拿筷子、舉杯子及拿奶瓶等疼痛加劇，在手臂上可以見到條索狀腫脹物，如不及時休息和治療，疼痛會日益加重。
標簽：坐月子，類別：產后恢復
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月子恢復 從按摩開始
新媽媽們在產后就要開始著手進行孕前會發訓練了， 對于恢復訓練最好從運動量較輕的手頭運動——按摩開始。考慮到新媽媽產后體虛，或由于產后常常長時間雙手懷抱嬰兒，腕部負重較大，產后腕關節易產生勞損。對腕關節進行適當的按摩，可以有效防治新媽媽產后的腕關節痛。此外，新媽媽平時應注意腕部做適當的放松運動，如抖腕法、腕部屈伸法等，使腕關節得到放松，以減少疼痛的發生。
標簽：坐月子，類別：月子養護
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產婦們必知的月子期間保健指導
在產后沒多久媽媽們的身體會逐漸恢復，下床的次數、范圍、時間也會隨時間漸漸增加。到產后10天左右，媽媽就應該能料理自己的日常起居了。這時候，大多數媽媽可以開始做產后恢復操。
標簽：坐月子，類別：產后恢復
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冬天坐月子 衣食住行面面俱到
相對來說，冬天坐月子要比夏天舒服一些。北方的冬季天氣寒冷，但是室內一般都有取暖的設施。南方的氣候溫和，室內外溫差不是很大，但室內溫度可能比北方還低，那就需要借助一些取暖設施。
標簽：坐月子，類別：月子養護
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產后中毒性菌痢的偏方治療與調養
產后中毒性菌痢多見于夏、秋季節。臨床根據受邪輕重，體質強弱，可出現毒熱內閉的實證，也可出現正不勝邪的虛脫證，或內閉外脫同時存在。本病發病急，變化快，病情兇險，必須早期診斷，積極救治，否則預后不良。
標簽：坐月子，類別：產后恢復
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產后尿失禁的敷臍療法
產后尿失禁的敷臍療：（一）方劑1：1．組成黨參、白術各30g，當歸15g，川穹、柴胡、升麻各10g。2．用法將以藥與物加水煎熬，去渣濃縮成稠厚藥膏備用。臨用時取藥膏適量攤于蠟紙或紗布中間，貼在患者臍孔穴及臍下1.5寸。氣海穴上，外以膠布固定之，2天換藥1次，連續貼藥至病情痊愈為止。
標簽：坐月子，類別：媽媽健康
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新媽媽產后便秘的驗方治療
新媽媽產后便秘的驗方治療：1．木耳30g，海參20—30g，豬大腸50~200g。將豬大腸洗凈切小段，與海參、木耳加清水適量同煮，熟后以食鹽、味精調味服食。
標簽：坐月子，類別：媽媽健康
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產褥期中暑的驗方調養方子
產褥期中暑的驗方調養方子：1．將西瓜瓤500g，去籽，放入榨汁機中打成汁狀，加入500ml涼開水及適量白糖和少許鹽，在冰箱中略冷卻后飲用。2．西瓜鮮外皮（稱西瓜翠衣）200g，洗凈切碎，加水適量煎煮15min，待涼后去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。
標簽：坐月子，類別：月子養護
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