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孕中期不要強(qiáng)迫自己加大飯量
到孕中期，不時(shí)襲來(lái)的饑餓感讓準(zhǔn)媽媽不知不覺就會(huì)多吃，飯量一般都會(huì)自動(dòng)增加，并不需要刻意為之就能夠攝人足夠的營(yíng)養(yǎng)了，體重也會(huì)平穩(wěn)增長(zhǎng)。有的準(zhǔn)媽媽本身飯量較小，懷孕后也沒有增加多少，但這未必就是缺乏營(yíng)養(yǎng)。只要每次產(chǎn)檢胎寶寶發(fā)育正常，準(zhǔn)媽媽也沒有什么不適癥狀，且總體上體重在增加，就沒必要強(qiáng)迫自己增大飯量。另外也不要太擔(dān)憂胎寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，孕期的營(yíng)養(yǎng)分配是先滿足胎寶寶，再滿足準(zhǔn)媽媽，所以除非營(yíng)養(yǎng)極端不良，否則不會(huì)影響胎寶寶發(fā)育。
標(biāo)簽：孕婦 - 飲食 - 營(yíng)養(yǎng) - 孕期保健 - 健康，類別：孕婦飲食
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孕期要注意食用對(duì)胎兒大腦有益的營(yíng)養(yǎng)和食物
胎寶寶在胎兒期的大腦發(fā)育速度非常快，尤其是孕3—6月和孕7—9月，在這期間準(zhǔn)媽媽要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。研究表明，胎兒期營(yíng)養(yǎng)不良者，即使出生后營(yíng)養(yǎng)狀況得到了改善，其智力也無(wú)法與胎兒期營(yíng)養(yǎng)狀況良好的孩子相比。除了蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等大腦與其他器官共同需要的營(yíng)養(yǎng)素在這兩個(gè)階段需要均衡增加攝入之外，大腦發(fā)育還需要三種特別的營(yíng)養(yǎng)素，準(zhǔn)媽媽可以了解一下，并適當(dāng)補(bǔ)充。
標(biāo)簽：孕婦 - 飲食 - 營(yíng)養(yǎng) - 健康 - 喂養(yǎng) - 孕期保健，類別：孕婦飲食
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素食新媽媽的四大飲食原則
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)講，我們還是主張營(yíng)養(yǎng)攝取一定要均衡
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng) - 新媽媽，類別：月子里的營(yíng)養(yǎng)飲食
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懷孕第6個(gè)月時(shí)的胎教食譜
懷孕期間，孕婦及胎兒都需要一定的維生素。只有養(yǎng)分均衡的飲食，才能保證維生素的含量。鐵的攝取是一定不可缺少的，所以，孕婦在妊娠期間必須多吃一些含鐵的食物。
標(biāo)簽：飲食 - 胎教 - 營(yíng)養(yǎng)，類別：第二十四周
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小麥胚芽可以預(yù)防感冒嗎
小麥胚芽含有豐富的維生素E，在自然界食物中，小麥胚芽的含量最高。因?yàn)樾←溑哐亢卸喾N抗氧化物質(zhì)，所以在提高免疫力方面有卓越功效。
標(biāo)簽：小麥胚芽 - 預(yù)防 - 感冒 - 營(yíng)養(yǎng) - 維生素E，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
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喂養(yǎng)不當(dāng)容易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良最常見的原因是喂養(yǎng)不當(dāng)，導(dǎo)致肌體不能獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)以滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要，即可發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng) - 喂養(yǎng) - 發(fā)育 - 飲食，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
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豌豆是產(chǎn)后很好的通乳食品
豌豆?fàn)I養(yǎng)豐富，有黃、白、黃綠、灰褐等顏色，它的嫩莢、嫩苗也可以做為蔬菜食用。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng) - 營(yíng)養(yǎng) - 制作 - 蔬菜，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
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豌豆是產(chǎn)后很好的通乳食品
豌豆?fàn)I養(yǎng)豐富，有黃、白、黃綠、灰褐等顏色，它的嫩莢、嫩苗也可以做為蔬菜食用。
標(biāo)簽：營(yíng)養(yǎng) - 營(yíng)養(yǎng) - 制作 - 蔬菜，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
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寶寶缺鋅易患啥病及如何補(bǔ)鋅
微量元素——鋅，對(duì)人體可真重要，它參與人體各部分的“建設(shè)和發(fā)展”，它幫助人體長(zhǎng)身高。
標(biāo)簽：維生素 - 健康 - 營(yíng)養(yǎng) - 營(yíng)養(yǎng) - 微量元素，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
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寶寶缺鋅易患啥病及如何補(bǔ)鋅
微量元素——鋅，對(duì)人體可真重要，它參與人體各部分的“建設(shè)和發(fā)展”，它幫助人體長(zhǎng)身高。
標(biāo)簽：維生素 - 健康 - 營(yíng)養(yǎng) - 營(yíng)養(yǎng) - 微量元素，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營(yíng)養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長(zhǎng)發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語(yǔ)言行為 營(yíng)養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系