-
孕8月營養胎教該注意什么
孕8月，孕媽媽的胃部被不斷膨大的子宮擠壓，飯量受到影響，因而常有吃不飽的感覺。同時這個時期胎寶寶生長速度也達到最高峰。孕媽媽應該盡量補足因胃容量減小而減少的營養．實行一日多餐，均衡營養，防止胎寶寶發育遲緩。同時，飲食不可毫無節制，要控制體重的增加。
-
孕媽媽如何正確檢查乳房
在妊娠期間，準媽媽的乳房表面上的變化是變大變豐滿，實質上則是由于在激素長時間的作用下乳腺晾管腺泡增生引起，整個身體處于高雌孕激素水平。孕媽媽如何正確檢查乳房呢？我們來聽聽專家的正確解答吧！
-
孕婦水腫與靜脈曲張怎么辦
水腫普遍發生于懷孕中、后期,雖然常被忽視，然而隱藏在它背后的問題卻不容小覷。常在婦產科門診碰到孕婦說：“洪醫師，我的雙腿腫得好厲害，連平常穿的鞋子都套不進去了。而且因為水腫得太厲害，用手指按下去就凹陷，很久才慢慢恢復回來，好像‘面包’喔。”其實這種兩條腿腫得像大象腿的狀況，在懷孕的婦女身上，還真的是很常見的情形。
-
怎么緩解孕媽媽腿部抽筋
在懷孕中、后期，許多孕婦半夜會被小腿或腳掌抽筋給弄醒，這種抽筋可歸咎于腿部肌肉的血液循環減少，使子宮產生的壓力出現在主要血管上；再者像是長時間久站、久坐或躺著，都會減緩血液對這些肌肉的供應量，進而產生抽筋。許多孕婦都有這種困擾，尤其是在早晚溫差較大的天氣中，癥狀更是明顯。常碰到孕婦來做產檢時頻頻跟我哭訴，她總是在深夜因為小腿筋而痛醒，連帶影響睡眠品質，害她隔天精神都好差．因此總是做錯事被主管罵。
-
影響大齡孕婦生育的常見五大隱患
影響大齡孕婦生育的常見隱患，對30歲以上女性而言，較常見的身體隱患主要包括以下五種。
-
孕媽媽如何鍛煉盆底肌肉
孕媽媽如何鍛煉盆底肌肉？盆底的作用是支撐盆腔器官（膀胱、子宮、部分腸管）在正常位置。盆腔肌肉控制著膀胱和直腸功能，其斷裂或功能不良就可引起疾病，如引起張力性尿失禁等。盆腔肌肉的收縮也是構成產力的一部分，在分娩過程中協助寶寶運動，而且也有助于產后盆底組織的恢復，它的功能減弱也可能導致難產。所以盆腔肌肉的鍛煉就顯得十分重要了。那么如何進行盆地肌肉的鍛煉呢？可以通過收縮和放松直腸、陰道和尿道，就像排尿—逼尿—排尿，上提肛門—放松—再上提，這樣反復練習即可。
-
孕媽媽妊娠期牙齦炎怎么辦
妊娠牙齦炎，多見于妊娠早期。引發妊娠牙齦發炎的原因，主要是懷孕后孕媽媽體內雌、孕激素增多導致牙齦血管發生變化，再加上不注意口腔衛生、有牙垢沉積、牙齒排列不整齊或張口呼吸等因素的綜合影響。
-
未準媽媽懷孕前宜做哪些生理準備
優生學家的研究證明，婦女在懷孕前應做好優生的準備，準備應包括精神、身體、生活、物質等多方面，從生理方面應做好以下方面的準備。
-
孕婦冬季鍛煉需注意四點
多做室內運動：不要因為天氣變冷就中斷運動。但冬天室外較冷，容易感冒且有時路較滑，容易摔倒，建議孕媽媽多做室內運動。如孕婦體操就是冬季較適合的一項運動。
-
孕婦便秘和痔瘡怎么辦呢
在妊娠期，因腸蠕動減弱、運動減少以及體內激素水平和植物神經功能的改變，準媽媽非常容易出現便秘的現象。另外在妊娠晚期，由于腹壓增高，對子宮的壓迫增大，使盆腔靜脈回流受阻；或者由于直腸肛門部位受到子宮壓迫而亂轉行淤滯，更容易患痔瘡，或使原來的痔瘡加重。特別是分娩前１周，便秘出現的幾率較高；在妊娠的后期28~36周時，痔瘡也常發生。
標簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營養 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長發育 游戲 親子互動 胎教 語言行為 營養 性格 多動癥 早期發育 家庭教育 寶寶 早期開發 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養 兒童教育 育兒書籍 喂養 孤獨癥 運動 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發 疾病 生育 幼兒 興趣 發育 接種 自我保護 護理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發育 交往 情緒 父子關系 性教育 個性 育兒 健康護理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項 分娩 優生 感冒 疫苗 學習障礙 嬰兒發育 肌膚護理 胎教方法 妊娠 好奇心 習慣 母乳 性生活 發熱 母子關系