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孕婦游泳對胎兒有哪些好處
游泳對孕婦來說是相當好的有氧運動，是否可以游泳應根據身體而定，如果是懷孕前就一直堅持的人，而且懷孕期間身體狀況良好，那么從孕早期到后期都可以繼續進行。不放心的孕媽媽可以在咨詢醫生后再決定是否游泳。
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孕媽媽孕期須避免營養過剩
隨著人們生活水平的不斷提高，現在孕媽媽普遍呈現出營養過剩的趨勢。婦科專家表示，許多孕媽媽表面上看起來白白胖胖，其實這種營養不均衡會為將來的分娩以及新媽媽和寶寶的健康埋下隱患。
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有益于胎寶寶大腦和視力的DHA
DHA是人體必需的多不飽和脂肪酸，它是大腦、神經、視覺細胞中重要的脂肪酸成分，在嬰幼兒大腦中發揮著重要的作用。
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孕媽媽缺鐵性貧血的危害和預防
孕期，由于血容量的增加，胎寶寶對鐵的需求，孕媽媽對鐵需要量也增加了，同時還要為即降到來的分娩儲備相當數量的鐵。所以，孕媽媽容易因為鐵質攝入不足而導致缺鐵性貧血。缺鐵性貧血不僅危害到孕媽媽自身的健康，還可導致死胎、早產、分娩低體重兒、新生兒營養性貧血等。
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孕婦止痛和違禁藥物正確使用
在婦女生殖力最旺盛的24~49歲，使用止痛藥物和違禁的大麻、可卡因、安非他明等請遵醫囑。不管你是經常還是偶爾使用違禁藥物，它們對你的生殖能力和胎兒都有副作用。調查顯示，26%的持續使用這類藥物的婦女都有可能對胎兒帶來影響，因為他們在服藥時往往沒意識到自己已懷孕，而在懷孕的開水數周內，胎兒的基因和細胞正在形成。你能想象得出光用石頭能蓋起高樓大廈嗎。
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孕媽媽冬季著裝安全指南
冬季氣候比較寒冷，準媽媽在著裝時應特別注意不要讓腹部、腰部和腿部受寒，同時考慮到自身的承重能力，衣著盡量輕而暖，最好選用保暖性能好的毛料。天氣剛開始變冷，下擺寬大的短風衣是不錯的選擇；更冷一些時，外出最好穿輕暖的羽絨服。長大衣穿起來非常笨拙，活動時腿腳施展不開，不太適宜準媽媽穿著。
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孕媽媽懷孕鼻出血怎么辦
孕期鼻出血是常見的一種現象，其原因在于孕媽媽體內會分泌出大量的孕激素使得血管擴張，容易充血；鼻腔黏膜血管又比較豐富，血管壁比較薄，所以十分容易破裂引起出血。尤其是當孕媽媽經過一個晚上的睡眠、起床后，體位發生變化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。
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孕媽媽每天飲水量有哪些原則
孕期內，孕媽媽體內的血液總容40%一50％，因此更要保證水的供給量充足。 每天6～8杯水：孕期缺水可能導致體內代謝失調，甚至代謝紊亂，引起疾病。妊娠后期飲水量過多，也會加重水腫。所以，孕媽媽要保證每天喝水6—8杯，除了要計算喝下的白水、飲料、果汁，還要把每餐吃的粥、湯等流體食物·湯等流體食物計算在內，共計2000毫升。
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生男生女是爸爸說了算嗎
生男生女是由受精卵中的一對性染色體決定的。人體的每個細胞(包括生殖細胞)中都有23對攜帶遺傳物質的染色體，其中22條為常染色體，決定除性別以外的全部信息，另1對為性染色體，決定胎寶寶的性別。常染色體男女都一樣，沒有性別差異。性染色體則不同，男性的1對染色體由X和丫染色體組成（XY）女性的1對性染色體均為X染色體（XX)。23對染色體中一半來自父親，另一半來自母親。
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生男生女是爸爸說了算嗎
生男生女是由受精卵中的一對性染色體決定的。人體的每個細胞(包括生殖細胞)中都有23對攜帶遺傳物質的染色體，其中22條為常染色體，決定除性別以外的全部信息，另1對為性染色體，決定胎寶寶的性別。常染色體男女都一樣，沒有性別差異。性染色體則不同，男性的1對染色體由X和丫染色體組成（XY）女性的1對性染色體均為X染色體（XX)。23對染色體中一半來自父親，另一半來自母親。
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