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孕婦患急性闌尾炎要謹(jǐn)慎對(duì)待
孕婦發(fā)生急性腹痛除了產(chǎn)科情況外，闌尾炎是最常見的原因之一。由于妊娠子宮逐月長大，闌尾的位置也隨之改變，故孕期闌尾炎的癥狀和體征與非孕期有所不同。這也是孕期闌尾炎診斷困難之所在。
標(biāo)簽：媽媽健康，類別：孕期健康
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為什么我們會(huì)產(chǎn)生肥胖與消瘦呢
肥胖的原因大多是由于中年以后身體消耗較少，特別是中年人，如果不常進(jìn)行體力活動(dòng)，胃口又較好，那就極易發(fā)胖；也有的是遺傳因素，從小即一直發(fā)胖；但主要原因還是飲食過量。當(dāng)進(jìn)入身體的熱量過高，就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)藏在體內(nèi)，這些脂肪大都分布在皮下、肝臟、腹壁：腹腔的大網(wǎng)膜和腸、系膜上。所以肥胖的人應(yīng)該限制、脂肪和碳水化合物的攝入量，并適當(dāng)增加體力活動(dòng)。
標(biāo)簽：媽媽健康，類別：美容減肥
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防治產(chǎn)后腹壁松弛的腹部健美操
運(yùn)動(dòng)方法：①腹式深呼吸：產(chǎn)后24小時(shí)即可進(jìn)行練習(xí)。取仰臥位．雙腿伸直并攏，雙臂自然放于身體兩側(cè)，做腹式深呼吸運(yùn)動(dòng)，使腹壁隨呼吸而伸縮，吸氣時(shí)腹壁隆起，呼氣時(shí)腹壁凹陷，每次做5—1 0分鐘。②仰臥舉腿：仰臥，雙腿伸直，雙臂自然放于體側(cè)，兩腿交替舉起與身體垂直，然后緩慢放下。雙腿各做5一15次。或雙腿伸直同時(shí)緩慢舉起，最好能與身體垂直，然后再緩緩放下，共做5—1 5次。③仰臥抱膝：仰臥，雙腿并攏，屈曲雙膝，雙手抱住雙膝，然后抬起頭肩部，使下頜部盡可能促及到膝蓋部為止，然后松開雙手，緩慢伸直雙腿放于床上，反復(fù)練5—1 5次。
標(biāo)簽：媽媽健康，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
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在情人與母親的角色中轉(zhuǎn)換
我們明白，男人并不總是很堅(jiān)強(qiáng)，有時(shí)候還恨脆弱；我們也明白，男人并不總是剛強(qiáng)的代言者，有時(shí)候還喜歡撒嬌。作為一個(gè)優(yōu)秀的妻子，應(yīng)當(dāng)有效地關(guān)注先生，適時(shí)地贊美先生，恰當(dāng)?shù)赝晟葡壬@樣，也就把握了在先生面前讓自己在情人與母親的角色中轉(zhuǎn)換的藝術(shù)。
標(biāo)簽：媽媽健康，類別：心理健康
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酒渣鼻和口周皮炎的病癥表現(xiàn)
酒渣鼻和口周皮炎兩種病癥與粉刺相似，婦女及20～50歲之間的人易患這類病。
標(biāo)簽：媽媽健康，類別：美容減肥
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肝陽與高血壓、中風(fēng)二者的關(guān)系
肝屬木，腎屬水，倘素體肝腎陰虛，或陽氣過亢，或經(jīng)常焦慮惱怒，過量飲酒抽煙，氣火傷陰，從而導(dǎo)致水虧不能涵養(yǎng)肝木，陰虛不能制陽。病人就出現(xiàn)眩暈，頭痛，耳鳴心慌，健忘失眠，心情急躁，易于激動(dòng)，面紅目赤，頭重腳輕，五心煩熱，舌質(zhì)紅，脈弦細(xì)數(shù)等肝陽上亢的癥狀。
標(biāo)簽：媽媽健康，類別：月子養(yǎng)護(hù)
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肝氣郁結(jié)與胃腸神經(jīng)官能癥的關(guān)系
當(dāng)您在生活或工作中受到挫折，或與人口角，或受到其它精神因素影響后，可能會(huì)食欲不振，悶悶不樂，急躁易怒，胸悶或胸腹脹痛，嘆口氣或放屁后，這種脹悶疼痛多會(huì)減輕，中醫(yī)認(rèn)為是肝氣郁結(jié)。
標(biāo)簽：媽媽健康，類別：心理健康
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頭部保健按摩的具體操作
頭部保健按摩改善頭及腦部血液循環(huán)，令人神清氣爽，精力充沛，亦可使發(fā)烏根堅(jiān)，入睡安和。對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、失眠、頭暈、頭痛、中風(fēng)偏癱、鼻炎、耳鳴、遺尿等均有較好的治療作用。
標(biāo)簽：媽媽健康，類別：月子養(yǎng)護(hù)
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如何濡養(yǎng)人體的血與津液
血液是人體的重要組成部分，是水谷精微通過中焦脾胄的作用而變化生成的。它含有人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，循行于經(jīng)脈之中，由氣的推動(dòng)，周流全身，從而營養(yǎng)人體各部，維持各臟腑組織器官的正常功能。《內(nèi)經(jīng)》上說：“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”，可見血的重要性。
標(biāo)簽：媽媽健康，類別：產(chǎn)后恢復(fù)
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眼神斷安危 面色看健康
眼睛是心靈的窗口，人的精神面貌、情緒變化等均可在眼睛里表現(xiàn)出來。如“含情脈脈”、“目光炯炯”是說眼睛可以傳神，而神就是指人的精神活動(dòng)。
標(biāo)簽：媽媽健康，類別：孕期健康
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