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懷孕后，可以吃和不能吃的食物有哪些？
我們都知道，孕婦在孕期口味可能會大變，而且在飲食上也有很多的注意事項。像有些東西能吃，有的東西不能吃，有的東西可以多吃，但又有的東西要少吃。方方面面的各個細節，都需要去注意，接下來就讓我們了解一下孕婦在孕期有哪些能吃與不能吃。
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孕期有這些癥狀，暗示身體可能缺鈣了
寶寶在媽媽肚子中，要經歷十個月的漫長時光，在這個過程之中，唯一的依賴就是母體為他提供的營養。今天我們談一談孕期補鈣的話題。隨著時間的推移，媽媽們會出現小腿抽筋的現象，這是因為隨著寶寶的不斷成長，媽媽們身體內的鈣在不斷的流失。某些現象的發生是在提醒媽媽們該做出一些行動。那么，補鈣，媽媽們該如何做?
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小胖子的減肥之路——少吃多動餓一餓
如今的生活條件變好，家長生怕小寶寶吃不飽，每當小寶寶哭的時候有些家長就會以為寶寶餓了，然后給小寶寶喂食。殊不知，這種行為卻為寶寶日后變肥胖埋下了炸彈。
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羅望子：對健康有益的熱帶水果
羅望子是一種熱帶水果，它被用在世界上許多菜肴中，甚至還有藥用價值。這里給大家介紹關于羅望子的相關知識，包括它如何有益于健康以及如何食用。
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備孕飲食，你需要注意哪些
越來越多的人注意到備孕期的重要性，打算生寶寶的準爸媽們從備孕期開始做好準備，除了作息習慣外，備孕期的飲食也同樣需要注意，這也會影響到未來寶寶的健康。
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給孩子補營養，這樣補才對
孩子在成長發育的過程中，需要豐富的營養元素才能保證孩子能夠健康成長。但是有些爸爸媽媽為了讓孩子能夠快速的成長，于是就給孩子吃大量的補品，結果不僅沒有促進孩子的生長發育，反而還威脅到了孩子的健康。所以，家長可不要隨意給孩子進補。
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懷孕后，這些營養素都要補到位
鈣質是孕媽媽懷孕期間最為需要的營養之一，因為只有攝取了充足的鈣質，胎兒的骨骼才能健康的發育，胎兒才能更好的成長。但是我們都知道，鈣質只是孕媽媽在孕期期間需要補充的營養之一，所以孕媽媽也要補充其他的營養，那么胎兒健康的成長發育，那么除了鈣質，孕媽媽還要補什么呢？
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牢記這3點，遠離兒童肥胖
孩子胖嘟嘟的，總是格外的惹人喜愛，外人總是夸這個孩子白白胖胖，可只有爸爸媽媽知道心里的苦。孩子體重總是減不下來，已經影響到了孩子的正常生活，別說是跑步了，平時散個步都會氣喘吁吁，對孩子以后的成長也有很多負面的影響。那么家長該怎么做才能讓兒童肥胖癥遠離我們的孩子呢？
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孩子吃飯太費勁？試試這4招
孩子吃飯好像總是一個難題，要不然就是不肯吃，再不然就是到處跑，爸爸媽媽為了喂一口飯，那真是煞費苦心。那么有沒有什么辦法能夠讓孩子乖乖吃飯，不讓父母操心呢？
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注意！兒童肥胖易變成“小糖人”
近幾年來，有研究發現，兒童Ⅱ型糖尿病的患病率正在逐步增加，大大超越了以Ⅰ型糖尿病為主的傳統模式。研究學者介紹，在我國目前有5000多萬的糖尿病患者，而兒童糖尿病患者占全部人數的5%，并且這幾年呈每年近10%的幅度上升。而小胖子更是成了 “主力軍”。
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