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備孕期，不可或缺的營養補充劑
準爸爸媽媽們都知道，為了給胎寶寶提供好的孕育條件，須做好備孕工作。因此，準備要寶寶的準爸媽們做好營養補充是非常有必要的。那么，備孕期必須要補充的營養元素有哪些呢？
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新手爸媽必知：寶寶多大可以喝水?
每個人每天都要補充充足的水分，寶寶也不例外。很多父母認為，寶寶年齡還小，每天稍微喝一點水就行。事實上，寶寶喝水有很多講究，如果盲目讓寶寶喝水，對寶寶的身體健康也有一定的損害。那么，寶寶多大年紀適合喝水？又該如何養成愛喝水的好習慣？下面我們就共同了解一下相關知識。
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寶寶1歲了，可以喝哪些牛奶？
剛出生至6個月的寶寶喝母乳就行了，不需要額外喝奶，而且在給加入了輔食之后也是要喝奶的。但是在1歲之后，家長要怎么給寶寶喝奶呢？我們一起來了解一下。
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針對素食者的11種健康食物，請收藏好
純素食者由于環境、道德或健康等原因，會避免食用動物性食物。不幸的是，遵循以植物為基礎的飲食可能會使一些人營養缺乏的風險更高。當素食飲食沒有很好的計劃時，情況尤其如此。對于素食主義者來說，要想保持健康，食用富含營養的食物和完整的食物是非常重要的。這里有11個食物和食物組應該是健康素食飲食的一部分。
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常吃螺旋藻，對人體的10大健康益處
螺旋藻對健康非常有好處,它富含對身體和大腦有強大影響的營養物質。以下是螺旋藻的10個經過科學認證的健康益處。
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豆蔻的10大健康益處，你知道嗎？
豆蔻是一種有強烈的，略帶甜味的香料，有些人把它比作薄荷。它起源于印度，但今天在世界各地都可以買到，并被用于甜的和美味的食譜。豆蔻的種子、油和提取物被認為具有令人印象深刻的藥用特性，在傳統醫學中已經使用了幾個世紀。
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懷孕后這樣吃肉，寶寶更健康
當下，很多人都認為能吃是福，尤其是對于孕婦來說，嬰兒的重量動輒七八斤已經是很常見的現象。可是還有一種現象：有些孕婦明明感覺自己平時吃的特別多，可是到醫院產檢的時候卻被告知嬰兒體重過輕，這是什么原因呢？事實上，這是由于沒有找到一個正確的方法。
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飽受爭議的椰子油，到底能不能食用？
有爭議的食物的一個很好的例子是椰子油。它受到媒體的普遍稱贊，但一些科學家懷疑它是否符合炒作的要求。主要是因為它的飽和脂肪含量很高，所以受到了不好的評價。但是新的研究表明飽和脂肪并不像以前認為的那樣不健康。
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寶寶冬至怎么吃，南北有差異？真正的贏家是它
2019年一轉眼的功夫就接近尾聲了，年末最令人期待的中國傳統節氣非冬至莫屬。寶媽們此刻最關心的話題是什么，寶寶的冬至怎么吃？詳解咱們接著往后看。
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小心，這些食品會影響孩子的健康
為了更好的生活，人們需要吸取不同的營養，這就需要食用不同的食物。但小編要說的是，有些食物寶寶吃了會影響他們的健康。所以爸媽們要注意，以下這些食物要少給寶寶吃。
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