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居家巧主婦食醋是個寶
食醋有主要用果實做成的果實醋和用谷物制作的谷物醋兩種。另外還有完全沒有原料風味的夏威夷使醋（酒精醋）。30%濃度醋酸水溶液不適合料理、肌膚護理0．6倍以上稀釋后可用于掃除，洗衣服也很方便。除此乏外，不限濃度使用的有機酸結晶有檸檬酸、酒石酸、乳酸、抗壞血酸等。
標簽：飲食營養，類別：營養元素
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廚房衛生管理蘇打食醋來幫您
小蘇打可以分解雜菌聚集地的污垢。另外，食醋可以殺滅寄生醛菌。每天使用兩次，就可以保持一個無菌環境。也許偶爾消毒，比大掃除更具有實質意義，效果更好，更安全。
標簽：飲食營養，類別：營養元素
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簡易方便的香味食醋制作方法
將黃菊和食醋放入消過毒的玻璃容器中密封。偶爾攪拌下，使黃菊較好的浸入醋中。大約放置7~10天左右，就完成了。可以用于清潔和肌膚護理。
標簽：飲食營養，類別：營養元素
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家庭好主婦必知小蘇打五大作用
小蘇打是比鹽更加溫和的結晶，作為去污粉使用很方便。稍稍加點水研磨，可以用于清潔塑料一樣柔弱的物品，不會傷及表面，還可從將小蘇打梳理成小份，僅僅清潔有污垢的地方。研磨的時候由于能中和污垢，所隊不用太耗費力氣。
標簽：飲食營養，類別：營養元素
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飲食補充鎂提高記憶力
最近突然發現自己很難想起鑰匙放在哪里了？或是經常忘記熟人的名字？在排除一些認知退化之前，或許可以先看看自己的飲食是否有礦物質鎂缺乏的情形。
標簽：飲食營養，類別：營養元素
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給寶寶精選食材做美味
天然食物總是最好！已經有越來越多的家長意識到餐桌上的食物來源，開始選擇當季、當地的食物，不僅質量較好、營養價值也越高，目的只是要吃的安心和健康。
標簽：飲食營養，類別：營養元素
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給寶寶選擇食物的幾個原則
有的糕點糖分太多，寶寶吃多了，一是容易發胖；二是對牙齒不好；三是容易引起胃酸過多。因此，媽媽在給寶寶選購食物時，不要選含糖量高的食物，而要選低糖高鈣食物。
標簽：飲食營養，類別：母乳喂養
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給十個月寶寶的營養食譜
這個時期寶寶喝奶的方式越來越明顯地體現出不同的個性。對于愛喝奶的寶寶來說，奶粉罐上標明的量是不夠的，他們會因不夠喝而哭鬧，或是吸著空奶瓶的奶嘴不放。
標簽：飲食營養，類別：營養元素
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這樣飲茶與煮粥幫你對抗脂肪肝
決明子有清熱明目、潤腸通便、降血壓、降血脂的作用；枸杞子有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積的作用，能預防脂肪肝；杭菊花有降低血脂的效能。
標簽：飲食營養，類別：營養元素
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四大常見粗糧功能簡介
大麥性平涼滑，不燥無熱。寇宗爽記述：三伏中，朝廷作面，以賜臣下。取其清暑消渴之效。盛夏以焦大麥泡水代茶，亦得其妙。
標簽：飲食營養，類別：營養元素
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