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寶寶“第一口鈣”很重要嗎？
網(wǎng)友小樹苗說：聽身邊的朋友說，寶寶在出生后就應該注意補鈣，而第一口鈣尤為重要，那第一口鈣如何選擇？要注意什么呢？
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選擇好鈣有訣竅
鈣是人體骨骼發(fā)育的基本元素，對維護人體的健康和正常生長發(fā)育都有著重要的作用，雖說補鈣已是老生常談，但是補鈣產(chǎn)品也分很多種，家長們在選擇補鈣產(chǎn)品也需要慎重考慮。
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冬季如何“鎖”住鈣 三大秘籍來圍觀
冬季寶寶飲食結(jié)構(gòu)單一、戶外活動變少，寶寶缺鈣便成了媽媽們心頭的一塊心病，為什么給寶寶拼命補鈣卻效果一般，如果因此而影響了寶寶身體生長發(fā)育可如何是好。那么冬天如何加強補鈣效果，防止寶寶鈣質(zhì)流失呢？育兒專家提供三大秘籍，媽媽們快來圍觀，幫助你的寶寶在冬季牢牢“鎖”住鈣吧！
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愛牙日臨近 給寶寶一個“鈣”世笑容
2012年9月20日是我國第24個愛牙日，隨著這個日子的臨近，你是否開始關(guān)注起寶寶的牙齒健康呢？據(jù)調(diào)查，我國目前絕大多數(shù)的兒童患有不同程度的牙齒疾病，比如出牙晚、牙齒不齊、齲齒等，這些牙齒問題不僅影響著寶寶的面部美觀，而且齲齒還會造成寶寶牙床疼痛、發(fā)炎等，讓寶寶小小年紀就愁眉不展，難以綻放歡樂的笑容。疼愛寶寶的媽媽們，讓我們一起揪出導致這些牙齒問題的真兇，使寶寶擁有健康的牙齒，展現(xiàn)天真爛漫的笑容！
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服用維生素D和鈣使人長壽
在國際范圍內(nèi)對涉及7萬余人的幾項研究進行的評估發(fā)現(xiàn)，服用維生素D和鈣補充劑的老年人會比同齡人活得久一點。研究人員稱，服用這兩種補充劑的老年人比服用安慰劑的老年人在三年內(nèi)去世的概率要低9%.單獨補充維生素D對死亡率沒有影響。
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鈣在體內(nèi)是如何保持平衡的
日常生活中,每天的膳食必須保證蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)等人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。孕媽咪為了維持自身和體內(nèi)寶寶的健康狀況，更應該做好十足的補鈣準備！
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嬰幼兒出牙早晚與鈣有何關(guān)系
有的小寶寶出生后10個月還沒有出牙，有的孩子雖然出了牙齒，但牙齒稀疏。這些現(xiàn)象中牙齒發(fā)育遲緩、排列不齊或者牙質(zhì)不夠堅硬，都是由于在嬰兒期甚至胚胎期就缺乏鈣質(zhì)，導致牙質(zhì)發(fā)育不良所導致的。也
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寶寶缺鈣的“紅燈”信號
鈣是人體的生命元素，在寶寶骨骼發(fā)育、大腦發(fā)育、牙齒發(fā)育等方面鈣發(fā)揮了重要的作用。在嬰幼兒時期，父母應隨時留心觀察寶寶是否出現(xiàn)缺鈣的“紅燈”信號，預防寶寶缺鈣。
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影響鈣吸收的因素有哪些
看到這里相信已經(jīng)有很多讀者了解了鈣的重要性，并且迫不及待地開始補鈣了，然而補鈣并非只看重“量”，更重要的是“質(zhì)”，即如何保證機體能夠最高效率地吸收“鈣”。這首先需要了解鈣的吸收受哪些因素的影響。
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你需要知道的科學的鈣攝入量
按照人體生長規(guī)律，人體骨密度的最高峰值是在30～35歲，此時骨頭中的含鈣量最高。在這之前，人們可以通過多攝入鈣質(zhì)，讓體內(nèi)積累下較多的鈣。35歲以后，人體中鈣的流失速度越來越快，骨密度逐年下降。如果等到中老年時期再補鈣，已不能使骨密度增加，只能減緩身體中鈣的流失速度。
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