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產婦晚上睡前最忌不刷牙
人們在進餐的時候，往往在牙面和縫中附著食物殘渣和細菌，夜間睡覺時，唾液分泌減少，對細菌的沖洗作用減弱，這樣食物殘渣在口腔中就會發酵。
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關于產后美容美發美體的小常識
產婦產后是不宜多洗頭的，一般情況下，產后兩個星期就可以跟平時一樣洗頭了。產婦發覺頭發污穢時，還可用干洗方法補救，即事先把適合自己的洗發水均勻擦在頭肌上，將三塊紗布插進頭發中，充分梳刷頭發及頭皮，如此換過兩三次紗布，便清潔了。
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治療產后血淤的飲食保健法
祖國醫學稱淤血為“蓄血”，即指血液運行不暢，或體內離經之血未能消散。主要是由于氣虛，氣滯，血寒等原因，使血行不暢而凝滯；或因外傷及其他原因造成內出血，不能及時消散或排出，即可形成淤血。
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新爸爸如何有效的參與到育兒中來
事實上很多新爸爸是十分愿意分擔妻子照顧新生兒的重任的，只是他們不知該從何處下手。另外，許多夫婦對如何照顧孩子、如何分擔責任等持有不同意見，而當雙方的意見無法協調的時候，就會引發家庭矛盾。
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產后新爸爸如何適應新的生活節奏
家里又添了一口人，而且是非常重要又非常脆弱的寶寶。他的到來肯定會打亂你們原來的生活秩序，作為新爸爸的你，該如何面對這一切，又該如何適應新的生活節奏昵？
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產后恢復曼妙身材的4種科學方法
母乳哺養不但有利于嬰兒的生長發育，還能促進乳汁分泌，將體內多余的營養成分輸送出來，養活皮下脂肪的積蓄，從而達到減肥的目的。
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產后修復組織調理臟器的營養食譜
產后3～4周，大多數準媽媽的惡露已經排除干凈，傷口也已基本愈合，體力有所恢復。這個時期的飲食主要以修復組織、調理臟器為主。
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產后媽媽吃什么最補氣補血補陰
“補”是中華民族特有的思維定式。人們在生活中認識到身體一些不適，表現為“腎虛’’、“氣血兩虛”、“陰陽兩虛”，歸結于“體虛”，認識到這些虛證導致人產生疾病或衰老，同時針對“虛證”而不斷總結出以補益藥物為主組成，具有扶正治虛、補益強身功效的食療方劑，稱為補益食療方。
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坐月子是女人一生的重要轉折期
“坐月子”，一個古老而現實的問題。一個熟悉而不清晰的問題。一個關系到新媽媽、小寶寶終生健康的問題。
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坐月子產婦健康著裝的4項原則
新媽媽產后體質較弱，特別是坐月子期間，穿衣著裝首先要注意舒適、保暖，有利于健康。
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