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三伏天寶寶飲食的三大誤區，90%的媽媽都中招了！
“高溫、高濕、高熱”的三伏天，不管對大人還是寶寶來說，都是格外的煎熬。三伏天是冬病夏治的黃金時期，這一時期的飲食習慣關乎著我們一整年的健康，但不少媽媽卻在寶寶夏季飲食這一關鍵問題上犯了錯，影響寶寶的健康成長。那么，三伏天的飲食調理要規避哪些誤區呢？下面就一起來看一下吧！
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寶貝吃水果的注意事項
水果含有豐富的維生素和礦物質，有助于小家伙們攝入維生素和礦物質，提高孩子的免疫力和抵抗力，促進身體的健康循環。但小寶貝們吃水果不能像大寶貝們一樣直接拿起水果就吃，還需要媽咪們加工成水果汁或是水果泥之類才行噢！
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關于配方奶 你不知道的事
寶寶出生后喂養的問題成了很多父母關心的事情。有的父母選擇母乳，因為母乳更有利于寶寶的健康，同時對媽媽本身也是有益的，但是并不是所有的父母都母乳，有的父母則會選擇奶粉。
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流產手術后 哪些食物不能吃
現在很多的女性有著未婚先孕的現象，也就是沒有做好防護措施，而意外懷孕。或者是女性懷孕時是宮外孕，這也需要做人流，否則會傷害到母親和胎兒的健康。
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垃圾食物對兒童大腦發展傷害大
甜食及糖水帶來「糖份快感」，會讓一些小朋友亢奮，當這種亢奮過后，他們就感到低落及暴躁不安，所以就會吃更多的甜食來保持高亢。可惜的是，甜食并沒有兒童腦部發展所需的維他命、礦物質及養分。
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寶寶飲食中的五不原則
一般說來，寶寶吃飯不像成人那樣，每頓飯都能安安靜靜、慢條斯理地吃，這是由寶寶的天性決定的。爸爸媽媽不可用成人的飲食標準來要求寶寶。在寶寶吃飯時，爸爸媽媽應該怎樣做呢？
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寶貝健康飲食的兩大誤區
商品化的配方奶粉成分基本類似，添加了礦物質、微量元素、維生素、不飽和脂肪酸等，有的還有腸道舒適成分和脫敏成分，且根據不同年齡的寶寶有不同的濃度和熱量，確實比較適合寶寶。
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關于寶貝飲食營養的兩大誤區
其實營養素可以分為6類：碳水化合物(糖類、淀粉等)、脂類、蛋白質、維生素、礦物質、水(沒錯，水也是“營養”’)。其中最重要的3種營養素，沒有維生素，也沒有鈣磷等礦物質，而是糖(碳水化合物)、脂類和蛋白質。這三類營養素才是人類活動所需能量供應的“主力軍”，如果說營養，先應該評價這3種營養素的含量(這樣看，快餐漢堡包是“有營養”的，不是“垃圾食品”)。
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給寶寶吃素食能夠更健康嗎
大人吃素的原因離不開健康、信仰以及環保此3項。在健康養生因素之中，有些爸比媽咪認為吃素可以體重控制，許慶俊醫師表示，吃素對于體重可能不會很明顯效果，雖然與大魚大肉相比，數字可能不會因此成長，但要下降可就較困難了！而且，一般而言，專業醫生也不會建議以素食來控制體重。
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吃多了荔枝有什么害處
荔枝的產地主要在南方，如廣東、廣西、福建一帶。現在由于擁有先進的保鮮技術，因此在每年6～7月份荔枝收獲的季節，全國各地幾乎都能吃到新鮮的荔枝。新鮮的荔枝肉質鮮嫩，甜而不膩，人人愛吃，但是多吃荔枝會發生低血糖。
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