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應避免常見的兒童飲食誤區
一份營養良好的早餐應該包括谷類、肉類、奶類和蔬菜水果4類食物。
標簽：飲食誤區，類別：嬰幼喂養
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葡萄糖，不是營養點心
許多父母為了增加寶寶的營養，在兩餐奶食間喂寶寶葡萄糖水，但許多營養專家并不主張這樣做。專家表示：媽媽可以在兩餐奶食間給寶寶喝些白開水，目的是增加水分攝取、潤爽口腔、減少喉嚨的痰液，而不需要特別用帶有甜味的葡萄糖水。因為，常給寶寶為葡萄糖水，會給寶寶帶來一些意想不到的不良影響。
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兒童不宜多吃山楂
醫學研究表明，山楂含有多種有效成分，具有強心、擴張血管和興奮等作用，山楂對痢疾桿菌有一定的抗菌作用，并有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。山楂能促進胃液分泌幫助消化，是臨床上常用的一味消食藥。其特殊的色、香、味能刺激人們的食欲，深受人們特別是孩子的喜愛。
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關于寶寶飲食的4種誤解
誤解一：食欲不好就是厭食。醫學上對寶寶厭食癥的診斷有一個標準：厭食時間： 6個月以上(含6個月)。食量：蛋白質、熱能攝入量不足供給量標準的70%~75%；礦物質及維生素攝入量不足供給量標準的5%；3歲以下寶寶每天谷類食物攝取量不足50克。生長發育：身高、體重均低于同年齡人正常平均水平(遺傳因素除外)；厭食期間身高、體重未增加。
標簽：飲食誤區，類別：飲食營養
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蛋白質寶寶的健康法則
現在的孩子十個有九個是不愛吃蔬菜的，這一點也不奇怪：胡蘿卜有怪味道，青菜嚼不爛，嚼一嚼就吐掉，不過爸爸媽媽一點也不著急，吐就吐吧，只要吃肉就好。雞、鴨、魚、肉，小小的飯碗里堆滿了各種高蛋白食物，爸爸媽媽就特別高興。
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新潮食物，引起兒童疾病
生活中，為了寶寶，父母根本不在乎花多少錢，只要他吃好喝好就行。可專家表示：正是因為這些百般疼愛，反而害了自己的寶寶？
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別把幼兒園的晚點心當晚餐
一些幼兒園在放學前會給孩子先吃頓晚餐，因此，許多父母認為既然孩子已經吃過了，家中的晚餐孩子吃不吃也就無所謂了。對此，專家告誡：父母的想法是錯誤的，家里這頓晚餐仍然要好好為孩子準備，否則會使孩子得不到足夠的營養。
標簽：飲食誤區，類別：飲食營養
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牛奶雞蛋易使兒童過敏
奶和雞蛋的營養都很豐富，所以許多家長給孩子天天都吃。但重慶的醫學專家最近進行的一次流行病學研究表明，兒童食物過敏的患病率偏高，而牛奶和雞蛋是引起過敏性疾病的主要食物。
標簽：飲食誤區，類別：過敏
標簽大雜燴
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