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產后媽媽脹奶的主要原因及預防
脹奶主要是因為乳房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。如果新媽媽在寶寶出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時間太長．或乳汁分泌過多，寶寶吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內乳汁淤積，讓乳房變得腫脹，且疼痛。此時乳房變硬，乳頭不易含接，媽媽會因怕痛而減少喂奶次數，進而造成乳汁停流加重脹奶。
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產后媽媽排尿和尿漬該如何護理
如果發生了尿潴留，加之產后機體抵抗力差，女性尿道又短，細菌容易乘虛而入，發生泌尿系統感染，故要及時進行處理，其措施有以下幾點：
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如何預防產后媽媽出現抑郁癥狀
由于產后新媽媽體內的雌激素迅速下降，造成體內內分泌發生變化，從而產生抑郁癥狀：愛哭、委屈、內疚、絕望，悲觀、緊張、恐懼、有輕生念頭。抑郁癥多在產后3天內出現，持續7天左右， 以后多數新媽媽的癥狀可減輕或消失，但也有的持續較長時間，并可誘發新媽媽既存的精神疾病。
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乳房在產后的變化與注意事項
分娩后雌激素和孕激素水平驟降，生乳素增加，使乳腺開始分泌。凡觸動乳頭，嬰兒啼哭聲，一定的時間及其他與哺乳相結合的條件等，都能成為泌乳的條件刺激因素。
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產婦產后惡露成分的變化有哪些
產后從陰道內排出的液體稱為惡露，也叫產露。通過觀察惡露的性質、氣味、量及持續時間，可以了解子宮復原情況及其有無感染存在。惡露的成分有血液、黏液、壞死的蛻膜組織及細菌等，有腥味。
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改善產后貧血的幾種方法
大多數正常分娩的新媽媽，因產后體內多余水分的排出，體內血紅蛋白濃度會有所上升，可以達到正常水平。而有少數新媽媽由于產時出血較多，如剖宮產、產后大出血等，可引起產后貧血，以往就有慢性貧血病的女性，產后貧血就會加重。
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該如何做好預防產后抑郁的措施
孕期做好鍛煉：適度運動能緩解孕媽媽的疲勞，調節孕媽媽的神經系統功能，保持一種良好的心理狀態，對預防產后抑郁非常有效。尤其是許多常坐辦公室的孕媽媽，要每天參加一些適宜的有氧運動，使機體能夠在產后盡早恢復健康，適應繁忙的母親角色。
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產后出血對產婦有哪些影響
產后出血是指在產后24小時內出血大于500毫升或產后2小時內出血大于400毫升的情況。通常分娩過程中，隨著胎兒的分娩與胎盤的剝離，會有一定的血液流出，這是正常現象。不過隨著分娩而產生的正常出血一般在100毫升左右，如果出血量超出了這個范圍，則需要提醒產婦注意。
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三招防治產后惡露不下
若分娩時產婦感受寒邪、過食生冷引起惡露被寒所凝滯，產生下腹疼痛，按之更甚，痛處可觸及腫塊，惡露極少，可采用按摩法。
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分娩后新媽媽的身體有哪些特點
產婦產后的體溫多數在正常范圍內，若產程延長致過度疲勞者，體溫可在產后最初24小時內略升高，一般不超過38℃。不哺乳者于產后3～4天因乳房血管、淋巴管極度充盈也可發熱，體溫達38.5～39℃，一般僅持續數小時，最多不超過12小時，體溫即下降，這種情況不屬病態。
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