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產后檢查到底是有多么的重要呢
生活重心轉移到新出生的小寶貝身上的同時，新媽媽是不是對自己的身體不再像孕期那么重視了？新媽媽在生完小寶寶準備出院時，醫生一般都會叮囑：“一定要記住坐完月子之后來醫院，檢查一下身體恢復的情況。產后檢查真的那么重要嗎？
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產后嬌正乳房下垂的有效按摩法
新媽媽哺乳期結束后，乳腺會萎縮，乳房變得不那么堅挺了，如果原本乳房就大，乳房就會下垂得較厲害。這時除了可穿緊身的胸罩外，還可通過按摩法來改變乳房的松弛下垂。
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產后媽媽如何加強鍛煉保持身材
新媽媽的身材走樣，對新媽媽的康復也極為不利。醫學專家認為，只要身體狀況允許，產后應盡早開始鍛煉，至少每天一次；不過，每天多做幾次，每次時間短一點，比如5分鐘，效果會更好。
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婦女產后該如何度過炎熱的夏天
中醫認為，婦女產后百脈空虛，不耐邪侵，尤怕受風著涼或引起產褥熱。而夏季天氣炎熱，如果一味強調避風，新媽媽常常遍身起疹子。濕疹，有時還會引起中暑、昏迷和生殖器感染，反而影響新媽媽的康復。
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媽媽產后打造纖細美腿的妙招
由于妊娠期間體重的突然增長，子宮的膨脹，腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩后，腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解，但孕媽媽的“小粗腿”卻并沒有得到根治，這讓愛美的上班族媽媽郁悶不已。
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孕媽媽產后需做的健康檢查
懷孕期間，為適應寶成長身體會有很多變化。臨產以后，這些變化會慢慢地恢復，經過“坐月子”和產褥康復期，身體究竟恢復得怎么樣？及時進行產后檢查，就是由醫生檢查這些生理變化是否已經回到正常狀況；另外還會有一些產后可能碰到的健康問題，是產后檢查時的重點。
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產后媽媽適合做哪些運動
許多媽媽們產后就喜歡待在家里！其實，在適當的時候可以做一些運動來調節產后的身體的！也有利于身體的恢復。我們來看看有關專家給我們的提出的一些運動主要有哪些呢！
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產后媽媽眼部防皺消皺按摩法
一般產婦產后很少還有心思去關注自己的容貌什么的，但是正是因為這樣媽媽才更要注意哦！特別是眼睛周圍的皺紋等等！很簡單的，就是按摩了。按摩眼睛周圍能促進眼部氣血暢通，保持眼部皮膚豐滿，使眼睛周圍皺紋不生或少生；對已產生的皺紋，也可使其減少或消除。
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產后媽媽可以吃的水果有哪些
許多地方都有一些習慣就是產婦生產之后有許多東西不能吃，就像水果也有好多不可以吃！因為是涼的，以后對身體不好之類的！其實，有些水果還是要適當的遲一點的！接下來我們看看哪些水果是可以的適當吃一點的呢？
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產后媽媽會有哪些身體不適
媽媽們在產后心理也放松了很多，她們認為心理終于把最重要的負擔給卸下來了。所以她們就很容易忽視在做月子時的一些重要的注意事項。有些產婦急于恢復身材，月子里便開始進行大運動量或較劇烈的鍛煉。這樣，會影響尚未康復的器官恢復，還會影響剖腹產刀口或側切傷口的愈合。這些都是會影響身體恢復的！下面我們來看看產后媽媽需要注意的有哪些細節吧！
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