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稍作簡單改變 寶寶也能吃得香
與其禁止你的孩子吃某一種特定的食物，不妨改善你的孩子和你的家人的飲食，為他們選擇一些更健康的食物。孩子們可能會非常的挑剔，很難轉變自己的飲食習慣。但是，一些簡單的轉變可能就會改變幼兒的飲食。
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避免寶寶血糖高 你需做好十件事
一般來說，在孩子們一歲之前都不應該在他們的飲食里面添加糖分，并且在孩子們成長為幼兒的時候，他們對糖分的攝入量也應該適量。但是孩子們似乎天生對糖就沒有抵抗力。那么，為了保證孩子的健康，應該怎樣減少孩子對糖分的攝入量呢？
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葉酸 未準媽媽的最佳伴侶
備孕的人都知道葉酸這個物質，不少夫妻領完結婚證后，工作人員會給兩瓶葉酸補劑。那么葉酸的服用情況，大家又知道多少呢？下面給讓大家認識一下吧。
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咸酸辣三味 孕媽要控制
嘴里無味道，是孕媽常常要經歷的事。這是由于體內環境的變化，尤其是激素猛增，使得媽媽的消化系統失調。此時，待產媽媽對一些口味重的食物特別渴望，如過咸，過酸，過辣。究竟這些口味重食物對媽媽是好是壞呢，下面我們就看一下吧。
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科學吃水果 須知8要訣
雖然各位孕媽都知道常吃水果對身體有好處，但卻不知道科學的吃法。下面讓我們來一起看看水果的8個注意事項吧。
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1歲BB吃雞蛋 科學方法要了解
雞蛋營養價值高，可以促進寶寶的生長發育。但是不滿1歲的寶寶身體器官的各項功能發育還沒完善，如果按照成人的飲食習慣來安排寶寶的膳食，可能會讓寶寶身體吃不消。所以媽媽在喂食寶寶吃雞蛋時一定要講究科學方法。
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打造健壯寶寶 冬天得要這么吃
如果想確保孩子與家庭的冬季健康，專家建議：預防勝于治療。有句古話說得好：是藥三分毒。尤其在冬季感冒橫行的時期，如果能夠從飲食習慣、膳食結構當中幫助孩子與家人建立起健康的免疫系統，無疑好過通過藥補的方式來增強抵抗力。
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幼童飲食可保健 流感咳嗽全趕跑
入冬以來，天氣變化大，感冒咳嗽等疾病紛紛找上了小朋友。下面小編為你搜羅了3個小妙招，讓您可以通過寶寶飲食的調整，來提高他們的抵抗力。
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減肥與懷孕 二者不共戴天
如果你現在已經懷孕了，那么你要確保你吃的是最干凈的食物，避免任何有害物質侵害到你的寶寶。此外，你可能知道懷孕期間超重可能會導致某些并發癥的風險增加，和體重不足是一樣的。懷孕期間減肥——無論是有意還是無意，都會影響你懷孕期間的健康。
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孕期飲食需注意 無需個個都煮熟
吃生食物也可以帶給你很多數不清的益處哦！很多的研究表明，在懷孕的時候吃生食物是很好的，不但能夠減低流產的可能，而且還會讓生出來的寶寶更健康。如果你去咨詢一下你的醫生，相信醫生的回答一定是肯定的。
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