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讓小胖墩兒想不起來吃
肥胖會給孩子的身體造成嚴重危害，這幾乎是人所共知的道理，而肥胖帶來的心理危害還沒有引起人們的足夠認識。比如，孩子們對特種形體的同伴，好品頭論足，這就使胖兒受到一種心理壓力，使他們自我價值低落，較少與人交往，易形成孤獨、自卑、膽小、拘謹的性格。有些肥胖女孩，到了青春期，常因體型不雅而悲觀厭世，引起精神異?；虬l生意外。
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孩子為何吃飯不長肉？
吃飯不長肉，可能是由于消化吸收不良而影響了食物中營養成份的充分利用。那么，怎樣才能提高孩子的消化吸收呢？
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吃出來的聰明，吃出來的病
日本營養學家飯野節夫近期的研究結果表明，兒童的腦力發育決定于所攝取的食物。腦功能優劣的因素，雖然與遺傳、環境和教育等條件相關，但主要還取決于攝取的營養是否充足以及是否均衡。因為，處在生長發育階段的兒童大腦細胞，對所攝營養的多寡與均衡與否更為敏感，并因此而直接影響其腦力發育。
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寶寶為什么吃不香？
當孩子出現對吃飯不感興趣，或者有偏食、挑食時，父母一定要找找原因，看看孩子到底為什么不肯吃。孩子不肯吃的原因不少。
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孩子的“孤獨” 可能是吃出來的
據兒科大夫反映：近來，兒童中孤獨癥患者呈增多趨勢，其典型特征是性情孤僻，有的表情淡漠，行為遲鈍；有的表現為嚴重的語言障礙，不愿與人交往；有的怯懦恐懼，整日沉默寡言；還有的則非常敏感，情感易激動或暴怒、啼哭等。據報道，我國有兒童孤獨癥患者達60萬～70萬人。
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不要給孩子吃半熟的雞蛋
6歲左右的孩子對營養需求比較高，僅靠吃一般正常的飯菜，往往滿足不了他們的身體發育的需要。特別要吃一些高蛋白的食品，雞蛋營養很豐富，可以適當地給孩子多吃一點。有的父母認為煮得半熟的雞蛋營養價值高，這是錯誤的看法。實際上，孩子吃這種雞蛋甚至可能產生害處。這是什么原因呢？
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兒童每日飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。根據行政院衛生署的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下。
標簽：飲食，類別：飲食營養
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學齡前期兒童飲食原則
學齡前期兒童飲食的安排基本接近成人，已可以與父母家人同桌進餐，飯菜內容也大致相同。但4-6歲兒童的飯量仍應該比少年或成人略少，而且需要繼續保證優質蛋白質如蛋、乳、肉等動物性食物的供給。
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哪些因素和高血壓的發生有關？
高血壓的發生和許多因素相關，父母朋友們如能懂得一些醫學常識，相信對防治小兒高血壓的發生應該是有益而無害的。
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孩子不愛吃胡蘿卜怎么辦？
對孩子進行直觀教育，例如帶他去看小兔子，或給他看圖畫書，讓他注意觀察，看看兔子是怎樣吃胡蘿卜的。如果條件允許的話，在吃飯時可給他戴上兔子頭飾，對他說：“你是小兔子嗎？趕快吃胡蘿卜吧?！边€可以讓他玩給小兔子喂胡蘿卜的游戲，讓他對長毛絨兔子說：“我是兔媽媽，給你送好吃的來了。”當孩子肯吃胡蘿卜時要及時予以鼓勵，強化他吃胡蘿卜的愿望。
標簽大雜燴
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