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　　通常在寶寶4~6月齡時，因為營養需求的增加以及進行飲食上的過渡使胃腸道功能和咀嚼等生理功能增強來為斷奶做準備，就要開始為他們添加輔食了。不少寶寶會在添加輔食后，容易出現不同程度的腹瀉、便秘等情況。

　　這主要就是由于寶寶身體各項機能還在逐漸完善中，消化系統也不例外，而較弱的消化能力并不能很好的適應食物的變化，如果家長在添加輔食的過程中還存在喂養不當，就會使寶寶經常出現腸道消化問題。想要減少腹瀉等腸道問題的發生，讓寶寶順利接受輔食，家長就需要懂得合理調配寶寶的輔食，掌握正確添加輔食的方式方法，同時注意腸胃健康的呵護。

　　在為寶寶添加輔食時，所選食材必須與寶寶的月齡相適應。建議父母開始只給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試一周左右，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，沒有出現任何不適癥狀，那么就可以嘗試另一種輔食食材，添加順序應為谷物—蔬菜—水果—肉類。遵循這樣的原則，如果寶寶對其中某一類食物過敏，爸爸媽媽很快就能找出過敏源。

　　由細到粗、由稀到稠是添加輔食的另一個重要原則。在添加輔食之初，寶寶吞咽能力還沒有得到很好的鍛煉，因此只能給寶寶喂食顆粒感細，質地較稀的輔食。當寶寶萌牙后，爸爸媽媽就可以試著把食物的顆粒感逐漸增加，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長，并鍛煉其咀嚼能力，但是這一階段還應該注意不要給寶寶吃韌勁較大或堅硬的食物。

　　若添加輔食后寶寶出現了腹瀉、便秘等不適，家長們可先暫停輔食，等寶寶腸道問題好轉恢復健康后，再繼續慢慢添加輔食。同時建議在寶寶添加輔食的開始，就可以為孩子適當補充益生菌來調理腸道，可起到預防并減少腸道疾病發生的作用。

　　給寶寶選擇益生菌產品時，需要選擇優質、靠譜的益生菌品牌，例如媽咪愛益生菌，產品安全可靠，可以很好的防治寶寶腸道問題。媽咪愛益生菌含有枯草桿菌R179和屎腸球菌R026，可以幫助寶寶調節腸道菌群平衡，增強腸道功能，也可產生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物質，從而促進消化功能，還能分解乳糖和提高蛋白的消化率，讓寶寶在食用輔食時，使食物更易被消化吸收。

　　另外，添加輔食后寶寶的大便顏色可能會由于添加了不同輔食后而隨之變化，在添加輔食的初期還有可能很像吃進去的輔食沒有被消化就出來了的樣子，這種情況下，如果寶寶精神狀態、進食和睡眠都不錯的話，也是正常的。

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