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孕媽媽孕期要避免接種嗎
育齡女性在懷孕前打預防針，目的是為了保證胎寶寶在母親子宮里的正常發育減少先天病殘兒的出生。就拿先天性心臟病來說，這是一種嚴重的先天畸形，給寶寶的發育帶來極大的危害，也會給家庭帶來嚴重的精神壓力和經濟負擔。預防胎寶寶先天性心臟病的辦法，就是懷孕之前接種風疹疫苗。發生生先天性心臟病雖然有多種因素，但風疹病毒的感染是導致先天性心臟病的主要因素之一。
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孕晚期孕媽媽飲食計劃書
飲食原則，孕晚期易發生水腫和妊娠中毒癥．以低鹽、清淡、易消化飲食為好，避免加重水腫，防止高血壓。谷類、豆類及其制品、蔬菜類、水果類、肉類、蛋類、海產品類、堅果類、乳及其制品等，不同類型的食物有不同的營養成分，每天食譜中應盡量每種都選擇一些，使營養充足全面．花樣品種齊全．飲食結構合理。要做到干稀搭配、葷素搭配、粗細搭配、餐次安排恰當．注意食物與食物之間的營養互補．混合攝食．以滿足孕晚期母體和胎兒的需求。
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孕媽媽逛街須注意三大事項
給逛街孕媽媽一些忠告，逛街有可能給健康帶來小麻煩，但如果加以注意，就可以減輕甚至消除某些危害。
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孕媽媽用藥需要注意什么
懷孕期間，準媽媽在藥物使用方面，面臨著非常復雜的情況。有些準媽媽牢記不能吃藥的訓誡，即使在感冒已經很嚴重，鼻涕直流、不斷咳嗽的情況下，仍然強忍著不愿吃藥；另外也有些準媽媽毫不顧及自己懷孕了，仍然放心大膽地服用各種藥物；另外還有些準媽媽，因為自身是慢性疾病患者，需要長期服藥，但又擔心藥物對眙兒健康造成影響，因此左右為難。以上各種情況，都是不完全對的。準媽媽在了解了藥物使用的安全性，并在醫生的正確指導下，是能夠在保障自己與胎兒安全的前提下服用藥物的。
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孕媽媽K歌注意事項
準媽媽在進行健身運動和休閑娛樂時，既要達到健身的目的，為分娩做好準備，更要注意安全。這應是最基本的準則。懷孕期間如果能夠堅持定期適量的運動，有助于改善體質，避免準媽媽們通常都會出現的背痛、疲勞等現象，從而保持身體健康和精力充沛，同時對于產后的盡快恢復也有很大好處。
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孕媽媽如何預防妊娠紋
孕媽媽如何預防妊娠紋？隨著懷孕子宮的擴大、胎寶寶的生長和羊水的增加，孕媽媽的腹部會快速膨脹，此時表皮和真皮這兩層組織能夠配合延展的速度，而皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度，，以至于皮下組織所富含的膠原蛋白纖維、甚至于彈性纖維經不起擴張而斷裂。整體表現在身體外觀，就是線條、凹陷、呈紅色的妊娠紋。
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什么是飲食胎教法
飲食胎教法指的是孕媽媽選擇強化腸胃功能的飲食進補。葛根和雞肉對筋骨的形成很有幫助，在懷孕的第21~24周（第6個月）里，母體的“足陽明經脈”控制著胎兒的生長，這條經脈所對應的器官是胃。因此，如果能夠強化母體的腸胃功能，就可以促進胎兒的筋骨形成和骨髓造血。
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孕媽媽孕3月的營養需求
孕媽媽孕3月的營養有哪些需求呢？處于孕早期的孕媽媽大多受孕期反應困擾，會出現惡心、嘔吐、食欲不振等孕反應，吃什么都不香。這種狀況下，營養的攝入怎樣能得以保證呢。
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孕媽媽撫摸胎教有哪些好處
如何進行撫摸胎教呢？孕媽媽撫摸胎教有哪些好處呢？這一時期，胎寶寶就開始了豐富的活動，有吞羊水、瞇眼、咂拇指、握拳頭、伸展四肢、轉身、蹬腿、．翻筋斗等；而且受到刺激后會做出各種反應。因此，這個時候孕媽媽不僅可以撫摸胎寶寶與其溝通信息、交流感情，還應當撫摸胎寶寶，幫助胎寶寶做“體操”。撫摸胎寶寶的時間，一般以早晨和晚上開始做為宜，每次時間不要太長，10分鐘就足夠了。
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孕媽媽水中分娩的好處
什么是水中分娩？只有少數的婦產醫院或私人醫院采用這種分娩方式。它是一種起源于北歐的分娩方法，主要是為了減少剛剛從羊水中出來的寶寶窒息發生率，所以選擇了在水中接生。它的另一個優點是媽媽的姿勢比較自由。
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