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如何幫助孩子解除害怕心理

由于現代生活的復雜以及宣傳媒介的巨大效力，孩子們現在比以往任何時候都更多地意識到對他們的危害。多數父母希望能夠保護自己的孩子，使其不受恐怖事件的傷害。在孩子成長的過程中，由于看電影、電視使他們產生的害怕心理，應該不用外界的幫助，而讓他們自己去經歷并克服，這是正常的。在這個年齡碰到自然災害或父母死亡也是常有的事兒。除此之外，孩子們還有對被拐騙和自己死亡的恐怖。我們要盡全力幫助孩子，使他們不致為此而不知所措，并幫助孩子在自我保護方面培養健康的意識，而不是去嚇唬他們。我們可以幫助他們對付他們遇到的可怕事件，而且提供使他們感到安全的好消息。

標簽：身心健康，類別：情感發育
心理健康教育與學校和教師有關

有的教師認為心理健康教育是專門衛生機構的事，與學校和教師無關，所謂的心理健康教育是學校和教師的額外負擔。這種觀念產生于將心理健康教育等同于心理治療和心理咨詢的誤解。其結果導致了許多學校和教師對心理健康教育的漠視。事實上，解決心理障礙問題，防止心理變態與精神病等，只是心理健康教育的次要方面；對于學校教育來說，占主導地位的是積極的心理教育，是培養學生良好的心理素質，促進其身心健康，顯然這些任務應該屬于學校教育的目標范疇。

標簽：身心健康，類別：情緒發展
如何保持勞逸適度的生活狀態

生命體的發展變化，始終處在一個動靜相對平衡的自身更新狀態。生命在于運動和靜養的協調統一，動中有靜，靜中蘊動，才能促進生命體正常、健康地發展變化。

標簽：身心健康，類別：日常活動
面對生活壓力如何實現心理平衡

控制思想有助于心理平‘衡。盡管我們無法直接控制自己的感情，但是我們可以通過控制自己的思想間接地控制它。首先要獨立思考。你必須保護自己，甚至也要把親朋好友善意的但卻經常會帶來消極影響和破壞性的建議排斥在外。他們本意不壞，但卻經常起破壞作用。

標簽：身心健康，類別：情緒發展
要注意哪些方面情緒的調節

情緒，通俗地說，是個體受客觀事物刺激后所作出的一種內心反應。心理學上則認為，只有那些因本能方面的需要是否得到滿足而流露出的一種內心體驗才是情緒。

標簽：身心健康，類別：情緒發展
如何戰勝痛苦　做快樂的自己

每一個人的生命之旅中都會面臨痛苦。當邪惡以最令人痛苦的方式襲擊我們的時候，我們不應避開或否定將要降臨的痛苦。面對痛苦我們不能妥協，也不能避開痛苦的現實。你也許婚姻破裂，也許患了癌癥，也許在忍受憂慮和不安的煎熬，你也許失去了親人或上了年紀還過著貧困生活……。痛苦似乎不停地在人們周圍徘徊。

標簽：身心健康，類別：性格氣質
孩子因為性格關系不尊敬老師怎么辦

“性格不和”在成年人中是常有的，小孩也不能說沒有。但是，師生之間卻非常少見。老師也是人，也有親近者，但決不讓孩子覺察出來。學生的缺點和錯誤越多，老師越應幫助他改正，不應嫌棄他。

標簽：身心健康，類別：情緒發展
孩子的心理健康很重要

人的身體和精神是密不可分的，不但要有健康的身體，更要有健康的心理。什么樣的心理是健康的心理呢？下面是健康心理所具備的幾項特征：

標簽：身心健康，類別：情緒發展
尊重孩子是對孩子最好的培養

太多的家長望子成龍心太切，以致無端煩惱，焦慮成疾。在無意之間，他們又把這種焦慮轉移給了自己的子女。有些個性強烈的孩子能夠抵抗干擾，正常成長口有些意志脆弱者則不同程度地受到了干擾。有的如上所述還被迫按家長不合理的方法在行動。因此而產生心理問題。我認為家長對于子女在生活上多加照顧是有必要的，在思想方式、學習態度，及性格發展上，太多干涉控制是有害的。除非他有道德品質上的問題必須予以糾正。一般來說在很大幅度上讓他們自由選擇，自在發展，對于他們的人格完整，能力增強，心理健全是有益處的。教育孩子決非是用語言，那不同于知識的傳授。教育子女是父母本身具有的一切，包括他的思想觀念、行為方式、道德水準等。語言只該是行為的注釋時才是有效的。語言若脫離了自己的行為，只用來說教和要求他人時，是蒼白無用的，這就是許多家長常嘆“孩子不聽話”的緣由。那是因為家長沒有具備成為她心目中權威的條件。

標簽：身心健康，類別：身心發育
愛和恨是同一種情緒的兩個極端

人格健全、心理健康的孩子，應該是對生活、人生、學習、工作都有興趣，在情感上會喜歡人也愿意被人喜歡，愿意與人相處，開朗，熱情。在此基礎上，自然而然，或者是由于某一動機而激發的學習或者工作積極性，才是可靠的、穩定的。而且因為他對生活有信心、有興趣，所以也能承受某些方面的失敗，而有勇氣東山再起，只有心靈調養好了，才有行動的自由。

標簽：身心健康，類別：心理障礙

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