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產后媽咪易抑郁 三招輕松來攻破
強迫癥，是一種精神疾病，患者通常會焦慮、沮喪、強迫。媽媽剛生完孩子，心情會發生變化，比平常人更加容易患強迫癥。有強迫癥的媽媽壓力會變大，不能專心照顧好寶寶和自己的身體健康。那么，媽媽患強迫癥該如何攻破呢？
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產后媽咪勤護理 愛自己就是愛寶寶
新生命的到來令你沉浸在巨大的喜悅之中，你開心，你快樂，忘記了自己因孕育和生產所帶來的巨大痛苦。你恨不得把所有的愛都溶進他的生活之中，于是你忘記了自己，忽略了自己，迷失了自己。其實你錯了，產后對自己的護理，愛自己就是愛寶寶。
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瘦回孕前少女時 五步就見效
懷孕之后，許多孕婦最關心的一件事情莫過于自己的體重了。生產之后，媽媽們都會急于減肥。有的人為了尋求快速地恢復到之前的體重，想出各種減肥的方式。熟不知，快速減肥對哺乳期的寶寶是很有害的。在這篇文章中，就給大家提供一些正確減輕體重的方法。
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號外！新媽媽的能量補給戰略
初為人母，看到寶寶在自己的精心照顧下慢慢長大是一件很快樂的事，但是照顧寶寶又是一件很辛苦的事，尤其是母乳期間。那么，生產完的前幾周，媽媽為了最大程度的照顧好寶寶，飲食方面有哪些注意事項呢？平衡飲食，適量飲水，找時間坐下來休息或是吃一些簡餐補充能量。重視每一次的吃飯質量，以下將為您介紹幾條從食物中汲取能量的策略。
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產后運動+食療 助你重現火辣身材
產后，看著自己變形走樣的身材，準媽咪多少心里有些難過，為了寶寶自己付出的實在是太多了。但又是值得的，幸福的，甜蜜的負擔。不過產后身材的恢復還需做出一些努力才行，小編收集了一些產后減肥的運動項目和食療食材，希望能幫到大家。
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產后變靚小秘訣 中醫告訴你
如果媽媽們因為生產完畢就開始放松神經，那么各種不適癥很容易愛上你，揮之不去。體型走樣、難看的妊娠紋、乏力虛汗等等，這些癥狀你已經開始出現了嗎？若是已經有了開始的跡象，中醫不失為一種好辦法。
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俯臥撐+抬髖 輕松駕馭產后第一月
新媽媽們在生完BB后多久進行鍛煉最合適呢？盡管這個回答因人而異，但是總體而言，自然分娩在產后即可開始簡單、少量的運動；剖腹產的媽媽們最好先休息4－6周，而后開始鍛煉。同時，一些簡單的方式，有助于新生兒媽媽有效調理身體。
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產后6大痛 讓媽咪苦不堪言
在巨大的痛苦和喜悅中，準媽咪迎接了新生命的到來。而媽咪們都在產后或多或少地出現了一些不良癥狀，這些癥狀在帶給決媽咪們生理疼痛的同時，也帶了心理壓力，如何正確地護理產后常見癥狀就變得尤為重要。
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產后復活需理智 3大戰術不可取
生完寶寶后，新媽媽們開始積極致力于調整自己的身體了。坐月子是一門技術活，足夠謹慎小心的媽媽，日后自然能夠恢復完善。盲目進補胡亂調節的媽媽，日后恐怕總會感到身體痛。想要完美復活，還需理智當道，以下的3個戰術千萬不可取！
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揭秘產后保養背后的3大誤區
生完BB后，女性開始致力于研究“如何照顧寶寶”以及“如何讓自己快速恢復”這兩個問題上來。前者其實不是個大問題，因為畢竟你會有媽媽和婆婆的幫忙，但是后者可是要女性特別關注的問題，身體恢復本身是自己的事。然而在產后保養上往往存在3大誤區，需要各位重視起來！
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