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蘿卜可以既紅燒又干炸
紅燒蘿卜：大蘿卜五百克，花生油五十克，花椒油十克，醬油四十克，精鹽四克，料酒五克，味精兩克，白糖六克，水二百克，水淀粉十五克，蔥末三克，姜末三克。
標簽：蘿卜，類別：飲食營養
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秋冬季節寶寶吃柑橘需要注意啥
秋冬季節是吃柑橘的好時節，很多家庭會給寶寶準備柑橘。柑橘含水量高、營養豐富，含大量維生素 C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養物質。食用得當，能補益肌體。那么，秋冬季節寶寶吃柑橘需要注意啥呢？下面來談談這個問題。
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準媽媽孕期應對感冒飲食大揭秘
準媽媽擔心感冒，一旦感冒，吃藥對寶寶不好，不吃藥身體難受，下面由健康專家告訴準媽媽們，孕期應對感冒的相關養生食譜吧。
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寶寶吃桔子應注意五大點
桔子含有豐富的糖分、果酸和多種維生素。據測定，無核蜜橘含糖9．3%，檸檬酸0．6%，每100克橘汁中含維生素C23．9毫克。桔子具有止咳、健胃、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效。寶寶食用柑橘，可以大量補充維生素和抗物質，對寶寶的身體發育非常有益，但是媽媽在給寶寶吃桔子時，以下有五大點需要注意。
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懷孕期，食物不能這樣吃！
懷孕期的營養一定是所有孕媽最關心的問題，但并不是食物品種越多營養越豐富就越好，但有些看似營養豐富的食物被吃時，往往會引起準媽媽的身體不舒服。
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常吃蘿卜有助鈣吸收
研究表明，蘿卜有很高的營養價值，其含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨還高8～10倍。更重要的是蘿卜中不含草酸，不會與食物中的鈣結合，有利于鈣的吸收。
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蘿卜皮可治小兒鼻出血
淘米水有很多妙用，所以我一般都會把它收藏起來。我用長期用它洗臉，不僅使我的皮膚潔白，而且不像增白化妝品，對皮膚有傷害。我還用它洗衣服 。通常我會把臟衣服放進淘米水中浸泡一段時間，然后再用洗衣粉進行揉搓，最后再用清水漂洗凈就可以了。衣服洗出后特別清爽干凈，尤其是白色的衣服，更顯得潔白如新。我還用淘米水來擦臟桌子臟椅子，不僅一會就擦掉了，而且擦得非常干凈。不信，你試一試。
標簽：蘿卜，類別：營養元素
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多吃蘿卜少吃藥
俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。”立秋后，市場上蘿卜的種類增多，媽媽不妨買些蘿卜回家讓孩子吃。
標簽大雜燴
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