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如何趕走產后便秘
正常人如果便秘就會覺得身體很重，像堆積了很多垃圾，同時皮膚、情緒等都會跟著變化，因此平時要多預防，稍有癥狀可服用一些助排便的藥物。然而剛分娩完的產婦就不那么輕松了，她們患便秘的幾率高于正常人，并且由于哺乳寶寶，不能亂吃藥。
標簽：產后便秘，類別：月子養護
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有助產后媽媽排便困難的應對良方
新媽媽要多喝湯、飲水。每天進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗、細搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。
標簽：產后便秘，類別：產后恢復
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新媽媽產后便秘與三種因素有關
由于女性生理結構特殊，子宮在盆腔內擠壓直腸，使直腸的彎曲度增大，陰道肌肉薄弱致使排便腹壓不夠，排便時間比男性長，所以女性比男性更易發生便秘。
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新媽媽如何應對產后便秘
生完寶寶，有些新媽媽會被便秘困擾。引起哺乳期新媽媽產后便秘的根源，無外乎以下幾種原因。
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教你輕松應對產后便秘
懷孕了,準媽媽們沉浸在要做媽媽的幸福之中,可是另一種難言之隱——便秘，在新媽媽每次如廁的時刻發作。產后便秘的新媽媽該如何是好呢？其實只要掌握了一定的科學知識，就一定能擺脫產后便秘的困擾
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