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寒露后,氣溫漸低,寒風漸起,干燥的空氣,細菌病毒易滋生,這些都悄然改變著我們的身體狀態,還有家長盲目給貼秋膘及一些不良生活方式的“加持”,對孩子胃腸道健康來說構成了不小的挑戰,也讓這時節成為了胃腸道疾病的高發季。

人體受到冷空氣的刺激,孩子自身的抵抗力和對氣候適應性會出現下降,引發疾病或導致舊病復發。最常見的病癥是秋燥,是指因空氣干冷而引發的咽干、鼻塞、咳嗽等一系列癥狀,加上秋季草枯葉落,空氣中過敏物質較多,容易誘發過敏性鼻炎、哮喘等,或致病情加重。日常應注意外出佩戴口罩,盡量避免與過敏原接觸;做好御寒保暖,預防感冒;改善居住環境,保持室內空氣的良好流通。

腸功能的運作與季節變化關系微妙,腸胃比身體會更先感知到秋天的到來,人體亦隨著變化而做出調整。天變冷時,消化能力也會有所減弱,可是機體在寒冷的時候又需要更多的熱量補充,食欲會增加,二者存在矛盾,如果不加以克制,盲目進補或膳食結構不均衡會加重胃腸負擔,引起消化系統功能紊亂。

為防止消化不良,可以給孩子少食多餐,不暴飲暴食,盡量做到多樣化,滿足平衡膳食模式的要求。此外,雖然秋天細菌感染引起的腸炎比夏天明顯減少,但是要注意預防秋冬季腹瀉,發病率較高,在兒童腸道疾病中占比較大。秋冬季腹瀉主要是由輪狀病毒引起的,會引起嘔吐、腹瀉、發熱等癥狀,具有季節性、散發性的特點。

治療秋季腹瀉可調整飲食、補充水分和電解質,同時可使用益生菌等調節腸道菌群,如媽咪愛枯草桿菌二聯活菌顆粒,有助于修復腸道黏膜,改善腸道健康,對各種原因的腹瀉都能通過調節腸道菌群取得很好的治療效果。注意避免與抗菌藥物或者蒙脫石散等同時間服用。

秋季腹瀉雖惱人,做好預防便可迎刃而解。可以給孩子口服輪狀病毒疫苗,是預防的有效方法之一,勤洗手也是預防的關鍵措施,要給孩子養成良好的衛生習慣,防止“病從口入”。除了個人衛生,還有飲食衛生和環境衛生,做好清潔消毒,避免接觸感染源。

我們應順應季節的特點,有效預防秋季疾病。積極鍛煉,提高自身抵抗力,讓疾病無法趁虛而入。

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