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準媽媽們挑選的酸味食物
從營養(yǎng)的角度而言，孕婦吃酸味食物對孕婦本人和胎兒的發(fā)育都是有好處的。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕婦食欲，減輕早孕反應。
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孕婦喜酸是因身體的需要
很多婦女懷孕后喜歡吃酸味、辣味等偏刺激性的食物。雖然“酸兒辣女”之說沒有什么科學根據(jù)，但調(diào)查得知孕婦多吃些酸性食物卻是身體的需要。
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孕期選擇酸味食物有講究
由于酸味能刺激胃液分泌，并提高消化酶的活性，促進胃蠕動，有利于食物的消化和各種營養(yǎng)素的吸收，所以很多的婦女懷孕后特別喜歡吃酸味的食物。而且懷孕后愛吃酸味的食物是有利于胎兒和母體健康的。
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