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冬季坐月子如何合理安排飲食
冬天坐月子，聽起來好像是媽媽的福氣，外面寒風刺骨，屋里卻是暖洋洋的。但冬天天氣寒冷干燥，室內溫度不易控制，媽媽還需要避免著涼、感冒或者關節受到風寒濕氣的入侵。一般情況下，室內溫度在18—22℃，相對濕度在50%~60%左右比較適合媽媽和寶寶。
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冬季坐月子8個溫暖提醒
寒冷的冬季已經來臨，一些快要分娩的準媽媽不禁擔憂起來，產后體質虛弱如何安全、
舒適地度過這大雪紛飛的“白色月子”呢？聽聽產科專家的貼心建議吧！
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