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春季預(yù)防流感，呵護(hù)寶寶健康
春季醫(yī)院格外忙碌，主要是因?yàn)榇杭靖忻鞍l(fā)燒的人群非常多，而且流感具有傳染性，擴(kuò)散的非常快，所以春季也是家長(zhǎng)防護(hù)寶寶生病的一個(gè)非常時(shí)期，對(duì)于如何防止寶寶春季的感冒發(fā)燒，很多家長(zhǎng)并沒(méi)有掌握正確的方法。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何提高寶寶的身體抵抗力，從而減少寶寶感冒發(fā)燒的次數(shù)。
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常吃芥蘭可以有效預(yù)防感冒
芥蘭是一種常見(jiàn)的蔬菜，一年四季都有種植。深綠色的顏色是富含維生素A與鐵質(zhì)的代表，具有抗氧化的強(qiáng)大功效。平性蔬菜適合感冒時(shí)攝取。
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如何通過(guò)補(bǔ)充維生素預(yù)防感冒
維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E都與提升免疫力密切相關(guān)。有實(shí)驗(yàn)指出血液中含有上述營(yíng)養(yǎng)素較高的人免疫力較高，較不容易生病。
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寶寶感冒的食療與護(hù)理
小兒更容易患上感冒，這與他們機(jī)體的生理、解剖特點(diǎn)、免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)。小兒的鼻腔狹窄、黏膜柔嫩、黏膜腺分泌不足，對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)和抵抗能力較差，容易發(fā)生炎癥。
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嬰幼兒冬季如何防感冒?
寒冷的冬季，家長(zhǎng)怕小兒受涼總要給小兒穿著厚厚的棉衣，嬰兒的體溫與成年人相差不多，只是他們的體溫調(diào)節(jié)中樞功能較差，在過(guò)冷或過(guò)熱時(shí)不能調(diào)節(jié)。衣著過(guò)多或蓋被過(guò)厚會(huì)使寶寶體內(nèi)喪失過(guò)多的水分，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生脫水熱。
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