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孕媽媽就要走起來
懷孕之后進行任何一種新的、比較激烈的運動都是不安全的，最好的和最有益的活動就是你懷孕之前的所進行的活動，比如說：散步。在懷孕期間進行的任何一種運動如果感到身體不適，都要趕緊停止。
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舉重運動 懷孕期間你敢碰嗎
鍛煉舉重能讓你在快生產的時候加快生產的的運動之一，舉重能夠鍛煉你的肌肉，讓你保持完美的體型和為生寶寶做好準備。但是你要明白在懷孕期間的舉重到底是利大于弊呢還是弊大于利。所以在進行任何一種鍛煉之前先去咨詢一下醫生。
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剛懷孕別偷懶 運動胎教助健康
懷孕早期，媽咪們可以多一點做做有助于寶寶大腦發育的運動胎教噢！可能有些媽咪會說，我也想啊！可是我都不會，怎么做啦！沒關系，不會做的媽咪們看過來，下面是小編精心收集到的懷孕早期媽咪們有助于寶寶大腦發育的幾式運動胎教，大家一起來學習吧！
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缺鈣還是缺維生素D？兩者不可劃等號
缺鈣的人群往往需要補充補充維生素D，維生素D能夠促進人體對鈣的吸收，加大鈣的利用率。所以人們在補鈣的同時，補充維生素D效果更佳。但是有的人錯誤地將維生素D和鈣的作用相混淆，簡單認為：缺鈣的話只需要補充維生素D就可以了。
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缺鈣等于缺維生素D嗎？
缺鈣的人群往往需要補充補充維生素D，維生素D能夠促進人體對鈣的吸收，加大鈣的利用率。所以人們在補鈣的同時，補充維生素D效果更佳。但是有的人錯誤地將維生素D和鈣的作用相混淆，簡單認為：缺鈣的話只需要補充維生素D就可以了。
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孕婦秋冬運動安全高高掛起
??對于孕婦來說，冬天也是要堅持鍛煉的。堅持鍛煉有很多好處，不僅可以幫助緩解腰酸背痛等癥狀，更能夠使分娩過程變得容易許多，也能加速產后恢復過程。所以，在寒冷的冬天也在室內動起來吧！
標簽：孕婦運動，類別：懷孕期
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懷孕三十三周時做太多事會傷害到胎兒嗎
??孕期末，準媽媽們既興奮又緊張著，興奮是因為終于可以結束長長的孕期，迎接新生命的到來，緊張則是因為臨近分娩期，什么都要小心謹慎著。值得準媽媽們注意的是，在懷孕三十三周的時候她們應該避免過度的活動和勞累。這一時期如果準媽媽們做太多的事情，很可能會傷害到肚中的胎兒，造成孩子早產，而且早產的孩子問題多。
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孕婦選擇何種運動有益胎教
孕婦選擇的運動以不疲勞為宜。如散步、游泳、小運動量體操，特別是孕婦操、水上體操、靜止騎自行車、慢跑（如果妊娠前曾慢跑）、網球（適量活動）、保齡球等。
標簽：孕婦運動，類別：母嬰互動
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孕婦適宜參加的6大運動種類
妊娠中并不是每一種運動都可以做，其條件首先考慮安全以及效果好、輕松快樂的全身運動，如利用呼吸，使用從肺送入的氧氣，制造出能源的運動（有氧運動）。
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媽媽寶寶：夏日孕婦運動要領
都說生命在于運動，運動的確有益于人的身心健康。而十月懷胎的孕婦是否也適合運動呢？中日友好醫院產科護士長崔曉薈在接受記者采訪時指出，適當的運動還是有益于孕婦和胎兒的健康的，但孕婦在運動前一定要聽取醫生的意見，要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候根本不能運動，以及適合孕婦的運動方式。
標簽：孕婦運動，類別：孕期健康
標簽大雜燴
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