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準媽咪必須了解的產前狀況大集合

一般來說，在媽咪懷孕滿37周以后，胎兒在這時候出生已經算是足月，因此，媽咪在孕期到了9個月時，就必須要有生產的準備，通常身體會先發出兩大訊號給準媽咪知道。

標簽：分娩，類別：媽媽健康
產前健康教育及孕期保健操對分娩過程的影響

產前健康教育使初產婦獲得了有關分娩的知識，有助于產婦正確對待分娩過程，一定程度上減輕了對分娩的恐懼和焦慮心理，在第二產程中積極配合助產人員，正確使用腹壓。同時避免了由于情緒緊張使機體發生一系列的變化，如：心率加快、呼吸急促、肺內氣體交換不足、痛閾下降，稍有宮縮即大喊大叫，不思飲食，影響睡眠，致使產婦體力消耗過多，宮縮乏力，產程延長。因此樂觀的心態可改變大腦皮層的活動，可提高痛閾，減少因心理因素引起的宮縮異常及繼發的產程延長或停滯，促進自然分娩。

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“分娩準備項目”中存在的缺陷

許多作者批評了由一些“自然分娩項目”所鼓勵的對分娩過程不切實際的預期。每一產婦所經歷的產程明顯不同，“平均”產程時間或分娩痛的程度并不適合每一產婦。盡管有研究已提示60％～70％的初產婦在分娩時感受到嚴重或難以忍受的痛苦，僅10％的初產婦感覺到疼痛較輕，然而，一些“分娩教育項目’，反對使用“痛”字眼，堅持“宮縮”(完全是應付產程)不是痛。如果產程中很痛苦，顯然就意味著產婦缺乏足夠的知識。于是產婦不僅面對痛苦，而且面對失敗和內疚感。

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了解自然分娩項目的相關常識

1 9世紀中葉的北美洲，婦女分娩逐漸從家庭轉向醫院，產科醫師替代了助產士，并出現了產科鎮痛或麻醉。1 848年，美國醫師已成功地應用乙醚和氯仿為2 000例產婦進行了無痛分娩，基本無不良影響。1 902年，應用嗎啡和東莨菪堿使產婦在“半清醒的睡眠”狀態下分娩。1924年，開始應用巴比妥類藥物使產婦產生鎮靜作用。此后30年，針對分娩所應用的藥物種類明顯增加，亦經常復合給藥，由此，常引發對產婦和新生兒的不良影響。分娩期間過量鎮靜藥的使用可使產科的介入增加，此種介入往往是有害和無保證的，由此而引發女性和社會的廣泛關注。

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拉馬茲分娩的練習方法

拉馬茲分娩中緩解陣痛的方法主要為冥想法、放松法和呼吸法，其中以呼吸法最為重要，三種方法結合使用效果最佳。分娩時充分放松身體，并正確調整呼吸，才能使分娩更加順利。下面主要介紹下冥想法和放松法。

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如何解決分娩過程中的突發情況

分娩過程中難免會出現一些突發情況。子宮口打開后胎兒已經深人骨盆，有時需要通過引產、產鉗助產、胎頭吸引術等方法盡快完成分娩。

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過期妊娠和胎膜早破導致的異常分娩

妊娠期身體健康的孕婦臨近分娩時也可能會出現一些意想不到的情況。嚴重時甚至會出現難產。過期妊娠和胎膜早破就是其中一種常見的異常分娩狀況。

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哪些信號意味著即將臨產了

宮縮——推擠胎兒通過產道，不是所有的宮縮都預示著胎兒即將要娩出，無痛性宮縮可能很早就會出現。初產婦每10～15分鐘宮縮一次，經產婦每15～20分鐘宮縮一次的規律才是分娩征兆。此時的宮縮有以下特點：宮縮間歇期逐漸縮短，程度一陣強過一陣，即使姿勢改變了，宮縮依然很活躍；疼痛從子宮上部到后下腰，一直延伸到下腹部，有時腿部也會有疼痛感。此時應及時送去醫院，每個孕婦對疼痛的感受度不同，耐受性也不同，應該請醫生來判斷是否需要住院。

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一起了解醫院使用的鎮痛劑

鎮痛劑有很多種，但大體上可以分為局部和全身鎮痛劑兩大類。1、局部鎮痛藥：Scandicain l%～2%，SC例如在插入胸腔引流管時。注意：無意中注入靜脈，可引起嚴重休克。

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孕媽媽們知道無痛產程嗎

“歡樂懷孕，痛苦分娩”，人們認定分娩就要伴隨劇痛。眾多的文藝作品中留給人們涉及生命誕生過程的印象，總是經歷漫長痛苦和恐懼的場景，這些因素也給絕大多數女性造成臨分娩前的恐懼、緊張、焦慮和不安。其實，只要對分娩陣痛的發生原因和規律有所了解，在孕期學習一些緩解陣痛的技巧，度過分娩期是有可能變得輕松愉快的。

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