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如何讓幼兒早早上床睡覺
懷孕是一個家庭的大事，牽系著每個人。作為第一次懷孕的媽媽們，你們身上是全家的希望，因此更要謹慎小心，做好孕前的準備工作，確保胎兒的健康出生。本文整理出了一些孕前應該要注意的事項，希望能夠幫助您順利懷上一個健康的孩子。
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一覺到天亮 誰說孕媽睡不好
很多孕媽表示，越到臨盆睡得就越差，直接影響到第二天的工作與生活，接下來我們不妨一起來了解一覺睡到天亮的睡眠方法！
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孕媽失眠不能當做小case
長期失眠會破壞孕婦各個身體系統的正常運行，也會造成情緒波動起伏大，不僅影響了自身健康，還會導致寶寶面臨健康威脅。如果懷孕4~10周情緒不穩，生出的寶寶出現腭裂性兔唇的概率就會增大，所以孕婦失眠切不可置之不理。
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孕媽失眠 四大應對技巧保安眠
孕婦的一舉一動往往都牽動著全家人的心，有人會認為偶爾失眠很正常，不加以重視，導致胎兒出生時營養不良器官發育不完全，體型瘦小。還有的孕婦因為長時間的睡眠不足免疫系統降低而致使流產。造成孕婦失眠的原因有哪些呢？
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孕媽要睡好 只需這7招
良好的睡眠對于各位辛苦懷孕的準媽媽來說實在是太重要了。以下7點建議，可以助各位孕媽一臂之力！
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美食解決孕婦的失眠問題
?世界衛生組織曾對25916名來自14個國家的15個地區的志愿者進行調查，發現有睡眠問題的人占了這些人總數的27%。據媒體報道，美國的失眠率已經達到了30~50%，英國相對較少，是10~14%，日本和法國分別是20%和30%，我國已處在30%以上?？梢?，睡眠問題是一個世界性的問題。準媽媽在孕期也偶爾出現失眠的癥狀，大多數人認為這無可厚非因此不太在意，從而忽視了這種癥狀可能帶來的危害，其實，正因為睡眠質量不好的是孕婦，我們才應該更加注意睡眠質量才對。
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孩子睡眠失調的四個跡象
孩子睡眠失調會影響到整個家庭。睡眠對你和寶寶的健康都很重要。剛開始，區分孩子的睡眠失調、不正當舉止、恐懼和心神不定是很艱巨的。可能你分不清楚，但知道睡眠失調的表現之后就好很多。這有些孩子睡眠失調的表現，有需要的時候就可以尋求醫生的幫助了。
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家長必看 新生兒睡太久？
睡眠是新生兒每天的必修功課，下面有關寶寶的睡眠問題，初為父母的你，一定要多加注意哦。
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新生兒睡得少不是問題
很多新爸新媽都有體會，新生兒的每一天基本都是在睡覺中度過的。隨著寶寶年齡的增長，睡眠時間會逐漸縮短。大概到6個月之后，寶寶一天睡15小時左右。
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仰臥俯臥側臥 新生兒到底該怎么睡？
許多家長都會想，寶寶這么小，看起來這么柔弱，到底應該怎么睡，才有利于寶寶的生長發育？
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