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簡單10招 華麗轉變孕期睡美人
在懷孕期間，孕婦的睡眠受到困擾是非常正常的。大部分孕婦睡眠不好的原因可能是因為孕婦的焦慮心理，或是孕婦感覺到壓力，也有可能是孕婦身體內激素的改變以及孕婦身體感覺不適。在整個懷孕的過程，孕婦要找到一個舒適的睡眠姿勢會非常的困難，而且孕婦晚上上廁所的次數會比較多。下面讓我們看看孕婦睡眠的十個小貼士，希望各位準媽媽可以睡個安穩覺。
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睡眠問題多 分娩時間長
孕婦在懷孕的時候各個方面會發生變化，比如孕婦的體內激素會發生變化，孕婦的身材會發生變化，甚至孕婦的心理都會發生變化。正是因為懷孕時的各種變化才導致了孕婦的失眠。那么孕婦失眠屬于正常情況嗎？孕婦失眠應該尋求醫療幫助嗎？
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寶寶學步興奮時 別讓睡覺成難題
雖然睡眠是非常重要的，但是許多的孩子對于夜間睡眠，甚至是午睡都有強烈的厭惡情緒，許多爸爸媽媽也都經歷過孩子不睡覺這樣令人沮喪的事。對于蹣跚學步的孩子來說，充沛的精力會讓他并不期望每日規定的睡眠時間。找出任何潛在原因，并且設置一致的規則可以幫助爸爸媽媽教孩子更好地應對睡眠難題。
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白天小憩模式 四步輕松建立
一般來說，BB的大部分時間都是在睡。但是有些BB可能不喜歡睡覺，特別是白天不喜歡睡覺。而母乳消化得又快，所以一天當中，嬰兒可能要吃很多次母乳。如果嬰兒白天不睡覺，作為父母該怎么幫助嬰兒進入睡眠狀態呢？下面讓我們看看幫助六周的嬰兒睡眠的小貼士。
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與寶一起睡 可能害了娃
SIDS癥是導致年幼的孩子死亡的主要因素之一。患SIDS癥的嬰兒年齡主要集中在2-4個月。對于某些特殊情況的孩子，患病的可能性更高，比如缺氧、母親吸煙、吸毒等情況。
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6大護理寶典 女寶安心睡覺
在最初的幾個月，你的女兒需要定期喂食，所以在生育階段，你很少需要做些措施來緩解夜間醒來的次數。大約6個月左右，嬰兒能夠整夜不需喂食的入睡。這個時候，你需要讓你的小家伙明白，晚上沒有媽媽在身邊也應該睡覺，你需要教她在夜間安心睡一整夜，她們剛開始可能不習慣。這里有一些幫助你的孩子入睡的智慧秘訣，你可以參考一下。
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寶寶不睡覺 是你不會哄
晚上父母都希望孩子可以倒頭就睡，可是他可不是像您想的那么配合。所以讓寶寶睡覺一定要用妙招，做好睡前準備和常規活動來解決這個問題。花些時間堅持下去，您將愉快地發現，寶寶不再那么抗拒睡眠了。
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818雙胞胎的睡眠學問
有雙胞胎的父母的睡眠時間往往少于只有一個孩子的父母，很多父母認為訓練孩子睡覺相對于實際情況來說就像是一個幻想。但是事實是，可以訓練雙胞胎睡覺，這樣可以使有雙胞胎的父母們會有更長的睡覺時間。那么該如何訓練雙胞胎睡覺呢？
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BB夜晚哭不停 崩潰媽咪學3招
有關嬰兒的問題中，其中一個便是睡眠問題。經歷過分娩的筋疲力盡和喜悅后，媽咪就把一個新生命帶到了家里。但是嬰兒晚上不斷的啼哭，還有不斷的給嬰兒喂奶，導致父母沒有足夠的睡眠。那么到底應該如何讓嬰兒睡覺呢？下面讓我們看看具體的內容。
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戶外睡眠 BB也可嘗試
對于許多有了寶寶的家庭來說，家長會覺得沒有一點自由。即便是在寶寶午休的時候，家長們還是要陪在寶寶的身邊。其實，事實并不需要這么做。相反，許多寶寶是可以自己午休的。而且，還有一些方法能夠幫助家長們實現一邊帶著寶寶外出，一邊讓寶寶小憩的愿望。
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