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教寶寶學習咀嚼有哪些步驟
當寶寶練習咀嚼時，爸比媽咪要有絕對的耐心，提供適當硬度和彈性的食物，且給予充裕的咀嚼時間。將蘋果或紅蘿卜切成條狀、片狀都很適合練習咀嚼的寶寶，提供最天然的美味與口感，除了可以讓寶寶攝取足夠的纖維質促進排便順暢，維持腸道健康，當然也能夠提高食物的接受度。不過，因為寶寶的腸道功能尚未發育完全，蔬菜類與副食品添加都必須以煮熟為原則，才能確保健康衛生。
標簽：咀嚼，類別：飲食營養
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讓寶寶從添加輔食開始練習咀嚼
寶寶一出生，就知道吸吮媽媽的乳頭或奶瓶的奶嘴，這是與生俱來的不用誰教。但是，等他們長大以后，吃飯要靠牙齒咀嚼，而咀嚼能力并不會隨年齡增長而自然形成。
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父母要讓寶寶學會充分的咀嚼法
所有的寶寶一生下來就會吸吮，但是都不會咀嚼，父母要耐心地教寶寶在練習中學會充分的咀嚼。到了吃飯的時候，常常會出現這樣的現象，父母總會喂給寶寶嚼過的食物，以免寶寶被食物噎著，這種喂食的方法是不科學的，尤其是當寶寶到了34～36個月大的時候，就更應該讓寶寶學會合理而充分的咀嚼方法。
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巧選食物讓寶寶輕松度過咀嚼期
長出牙時的寶寶喜歡啃咬一些固體物品，可準備一些烤脆的饅頭條或較硬的手指形餅干等供寶寶啃咬。媽媽先給寶寶做咀嚼示范，寶寶會模仿大人用牙齦來咀嚼，咀嚼能刺激唾液腺分泌大量的淀粉酶，使淀粉轉化成寶寶能消化吸收的葡萄糖和麥芽糖，此外食物被唾液中的黏液包裹易于吞下。
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讓孩子學會咀嚼
孩子從吃流食到向普通固體食物過渡的過程是很短暫的。大約就是半年左右。一般出生的前4～6個月只吃母乳就可以了。從4～6個月以后開始添加輔助食品。頭2～3個月為泥狀食品，然后是顆粒狀的食品，硬度應該是看起來是成形的顆粒狀或小塊狀，但用牙或牙床一咬就成泥狀；然后在孩子10～11個月以后，就可以開始吃帶餡的小餃子、小包子、軟飯、面條等基本成人化的食品了。但是由于在對食物性狀和種類的要求上存在著較大的個體差異，因此，在嘗試給孩子吃新品種或新質地的食物時，可以“在戰略上藐視敵人，在戰術上重視敵人”。首先承認孩子的能力，但又要謹慎，要科學地、有步驟地添加。
標簽：咀嚼，類別：寶寶飲食習慣培養
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寶寶咀嚼 后天鍛煉
有些寶寶不愿吃輔食，快一歲了還不肯“放棄”奶瓶。其實，這不是孩子對奶瓶“情有獨鐘”，而是媽媽沒有適時鍛煉孩子的咀嚼功能。
標簽：咀嚼，類別：味覺發育
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要讓孩子學會咀嚼
充分的咀嚼，對處于生長發育期的兒童尤為重要。首先，可以保持和增進口腔、特別是牙齒和牙齦的健康。
標簽：咀嚼，類別：進餐習慣
標簽大雜燴
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