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準備懷孕的女性宜多吃補血補鐵食品
人體組成血紅蛋白的最主要是鐵。人體內大約60%～70%的鐵存在于紅細胞中，紅細胞中的血紅蛋白則起著運輸氧和二氧化碳的重要作用。因此說，人體補血要從補鐵著手。
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產婦產后腰痛的治療方法
產后腰痛是指產后腰部疼痛而言。本證最早載于《諸病源候論》，該書“產后腰痛候”：“腎主腰腳，而婦人以腎系胞。產則勞傷腎氣，損動胞絡，虛未平復，而風冷客之，冷氣乘腰者，則令腰痛也。若寒冷邪氣，連滯腰脊，則痛之不已。”《圣濟總錄》論產后腰痛責之“風寒客搏”、…腎氣不足”、“惡露所出未盡”。《婦人良方大全>除宗《諸病源候論》之說外，尚有“血滯于經絡”致痛之論。《儒門事親》認為與“敗血惡物”相關。《陳素庵婦科補解》責之腎虛血虧。《張氏醫通》亦主“產勞傷腎”、“敗血流滯經絡”而致腰痛之說。《醫宗金鑒》云：產后“血多三陰傷氣血”，指出產后失血過多，以致太陰、少陰、厥陰經脈受損，氣血皆虧，而致腰痛。臨床常見產后腰痛有腎虧血虛、瘀血留著、寒濕阻絡等三因。
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準媽媽小產不可以忽視
一些準媽媽在日常生活中，一不小心“小產”了 。雖說是小產也不可以忽視，也需要做月子呢。小產又稱為“流產”或“半產”，它有自然和人工兩種。在經驗的傳承和文獻的記載上，如中國明代醫學家薛己及王肯堂就曾經提出，小產很重要卻常被人忽視的觀點。
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新媽媽喂養時常犯的三種錯
新媽媽在喂養小寶寶時，常因過分疼愛小寶寶，而常犯以下三種錯誤。
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補血藥會導致孕婦流產？
“補血過量的話容易導致鐵中毒。鐵作為金屬物質，輕度的中毒會造成惡心，嚴重的會在一些重要的臟器中沉淀，造成臟器的器質性病變。”付三仙說。而對于用量，趙先蘭的觀點是，如果貧血的程度一樣，孕婦與非孕婦是一致的，只是孕婦的需要量要比非孕婦大一些，至于大多少，最好聽醫生的建議。
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給孩子補補血
普普通通的家常粥，經常食用可以達到治療貧血和預防貧血的作用。
標簽：補血，類別：營養元素
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要給孩子吃一款“補血菜”
如今，兒童缺鐵性貧血成為除肥胖、近視之外的又一新兒童富貴病。醫生指出，飲食結構不合理、挑食和偏食是導致孩子患上缺鐵性貧血的重要原因。缺鐵性貧血患兒除少數先天性體質影響外，主要原因還和平時飲食、生活習慣有關。
標簽：補血，類別：嬰幼喂養
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4款受寶寶歡迎的補血食譜
幼兒時期是孩子生長發育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉、嘔吐、腸炎等，也會影響寶寶對鐵的吸收。
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