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色香味營養俱全的輔食怎么做？趕緊收藏！
寶寶快6個月時，媽媽們一定都做好了磨刀霍霍做輔食的準備了。想象中，自己做出來的輔食應當是色香味俱全，營養還十分豐富的，但一到實際操作，卻兩眼一抹黑。做輔食需要哪些裝備？輔食應該怎么添加？如何保證營養全面均衡？今天我們就來好好嘮一嘮！
標簽：伊可新 - 伊可新維生素AD滴劑 - 維生素AD - 寶寶輔食 - 營養健康，類別：輔食
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補充5一羥色氨酸的好處
臨床研究證明，5一羥色氨酸是一種有效的治療纖維肌痛的藥物。那些患纖維肌痛的人在服用5一羥色氨酸后，癥狀得到了不斷的改善。科學家研究了應用5一羥色氨酸和單胺氧化酶抑制劑治療纖維肌痛的效果，結果發現，5一羥色氨酸和單胺氧化酶抑制劑聯合應用能極大地改善纖維肌痛的癥狀。研究發現，5~羥色氨酸能使人快速入睡，并減少夜間醒來的次數。如果與纈草屬植物和蛇麻子等草藥一同服用，能更好地提高睡眠質量。5一羥色氨酸也可用來抗高血壓。科學家們給經食鹽誘導后出現高血壓的小鼠服用5一羥色氨酸。結果5一羥色氨酸防止了血壓的升高，預防了心臟肥大，并對尿的濃縮能力起到了一定的保護作用D這些研究結果建議，經常補充5一羥色氨酸能明顯地阻止由脫氧皮質酮醋酸鹽所誘導的高血壓、煩渴、尿頻和心臟肥大的發生。
標簽：營養健康，類別：營養元素
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育兒經：娃娃長個兒時 加勺芝麻醬
春季是小兒生長的關鍵時期，急需攝入鈣、磷等，而吃點芝麻醬是補充營養素不錯的方法。
標簽：營養健康，類別：喂養特點
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兒童冬季好營養身體壯
食物的營養吸收有賴于健全的脾胃功能，夏季氣溫較高，使腠理開泄，汗液的增多致使兒童在夏季食入過多冷飲，兒童脾胃稚嫩，冷飲極易損傷脾之陽氣，脾胃受損，就會出現一系列胃腸癥狀。
標簽：營養健康，類別：日常生活
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