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排骨菠菜粥
【用料】
白米1/4杯，水3杯，排骨2小塊，菠菜1棵，鹽少許。標簽：食譜，類別：斷奶食譜
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排骨粥
【用料】
白米1/4杯，水3杯，排骨4塊，鹽少許。標簽：食譜，類別：斷奶食譜
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蒸蛋
【用料】
蛋1個，水八分滿杯，鹽少許。標簽：食譜，類別：斷奶食譜
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味噌湯
【用料】
小魚干20尾，海帶250克，豆腐1/4塊，味噌、柴魚酌量，鹽、蔥花各少許。標簽：食譜，類別：斷奶食譜
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絲瓜豆簽羹
【用料】
蛤蜊5個，豆簽半片，絲瓜1/8個，蛋半個，水淀粉酌量，鹽少許。標簽：食譜，類別：斷奶食譜
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4款受寶寶歡迎的補血食譜
幼兒時期是孩子生長發育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因為飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉、嘔吐、腸炎等，也會影響寶寶對鐵的吸收。
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孕中期營養可口食譜
此飯奶香撲鼻，潔白柔軟，色澤油亮。此飯含有豐富的蛋白質、 脂肪、碳水 化合物和鈣、磷、鐵、鋅、維生素(A、B1、B2、E、D)、尼克酸等營養素。牛奶有補虛 養身、生津潤腸等功效。孕婦食用有利于母體健康和胎兒的生長，防治孕婦便秘。
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3歲小兒一周食譜舉例
在安排小兒食譜時，應注意熱量及營養的需要，食品要多樣化，品種搭配要合理，如粗細糧搭配、葷素搭配、干稀搭配。下面是夏季一周食譜表，供參考。
標簽：食譜，類別：飲食營養
標簽大雜燴
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