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孕媽前3月 繞開5活動
在懷孕期間，關于安全性問題，人們會有很多誤解，尤其是在妊娠前三個月。事實上，衛生保健提供者推薦在懷孕期間盡可能保持積極的心態，慢慢消除在懷孕晚期基于身體活動而引起的不適。然而有一些活動，在懷孕的前三個月內會損害到胎兒的健康，醫療人員建議在懷孕期間應該避免。
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注意！李斯特菌正席卷全球孕媽
你知道李斯特菌嗎？它其實就隱藏在我們的身邊，諸如雞蛋，肉，奶制品都很可能出現它的身影。因此，老年人和孕婦都要提防李斯特菌。如果不慎患上李斯特菌病，也請遵醫囑。
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孕期做瑜伽 生活小清新
母愛是上天賦予女人最美麗的東西。然而，10個月的懷孕期卻會給女性的身體帶來各種各樣的變化。但是，瑜伽會讓你的懷孕旅程變得更加順利和愉快。很多的女性在做了瑜伽之后都更容易接受身體各方面的變化，還可以幫助放松和處理你的焦慮情緒。
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漫長孕期 準爸保航
毫無疑問，孕媽媽是一個家庭中的重點關注對象。即將成為爸爸的你，是否可以在妻子懷孕期間擔當起責任？一項研究表明，在爸爸很負責任的參與進來時，新媽媽會做的更加成功。而且，積極的參與到妻子的孕期中來還可以豐富自己的經歷，同時傳達給妻子，在照顧孩子方面你是一個可以依賴的伙伴的信息。以下是一些簡單的方法可供參考。
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5大飲食方式 孕媽回歸健康
在任何時候，健康的飲食是健康生活方式的最重要的組成部分，尤其是對于懷孕的女性或者計劃懷孕的女性來說。懷孕期間健康的飲食能夠有助于胎兒的發育和成長，并且還可以使女性保持身體健康和優美的體型。你并不需要吃很特別的食物，你只需要在每天的飲食中攝入各種不同的食物類型就可以了，這樣就能夠保證你在懷孕期間自身和胎兒發育所需要的營養成份。
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孕期女人很辛苦 準爸記得要給力
一旦懷了寶寶，女性就要開始開始經歷長達10個月的懷寶歷程，其中的辛苦自然不得而知。作為準爸爸，也作為丈夫，男性朋友可是要好好照顧老婆才是，可別因為你的不給力，讓老婆孩子受了苦！
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對乙酰氨基酚 或使胎兒患上ADHD
據國外消息稱，孕婦患有發熱或頭痛時，打開醫藥箱可能會面臨一個新的難題。一個新的長期研究表明，孕婦服用對乙酰氨基酚可能會導致注意力不集中癥（ADHD）。孕婦發熱或頭痛時，對乙酰氨基酚是最常用的非處方藥物。
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準媽控制血糖 寶寶擺脫危險
人們有望進一步阻止分娩并發癥的代際循環，悉尼大學的研究人員發現，糖尿病和肥胖癥與妊娠期糖尿病有關。
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孕期補鐵 并非想補就補
人們很早就知道鐵對于準媽媽來說，非常重要。它是締造血紅蛋白的必需物質，將氧氣帶入人體細胞和組織。在懷孕期間，如果血液量增加了30％，這意味著女性需要更多的鐵生成更多的血紅蛋白。尤其是在懷孕的第二和第三時期。
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守護寶寶的大腦 從預防抑郁開始
不管是誰，都希望自己的孩子能有一個聰明的大腦，因此在懷孕的時候都會特別注意自己的情緒，因為所有的母親都知道，自己在懷孕期間的情緒會對胎兒的大腦發育產生一定的影響。那么，母親抑郁會不會對胎兒的大腦發育產生一定的影響呢？
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