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專家支招：新手媽媽的催乳妙食
媽咪的乳汁是初生小寶寶的天然美食，密切影響著他們的生長發育。然而，除了生理差異外，哺乳媽咪的飲食對乳汁的分泌及質量影響很大。當媽咪因不能讓寶寶吃飽、吃好而感到困擾時，一定不要輕言放棄，不妨來試試這幾款催乳妙食。
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寶寶補魚肝油須謹慎：當心維生素D中毒
最近，２歲的佳佳被診斷為維生素Ｄ中毒。原因是佳佳媽媽在她５個月大時，給她補充魚肝油（維生素ＡＤ滴劑）。剛開始時媽媽每次給佳佳服用三四滴，到后來擅自加到每次五六滴。擅自加量導致佳佳維生素Ｄ中毒。
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孕媽媽警惕：過量吃水果容易難產
水果一向被認為是健康食品。于是，很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區，以為越多越好，甚至有的準媽媽把水果當正餐。據健康專家最新研究表明：孕婦過量吃水果容易難產。
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寶寶超愛的4款“美味蝦”
蝦營養豐富，富含多種營養元素，下面由健康專家來教媽媽四款寶寶超愛的“美味蝦”。
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準媽媽孕晚期該如何補充營養？
十月懷胎，孕媽咪終于進入了最后的沖刺階段，此時的營養貯存對準媽媽來說非常重要。安全、健康、合理的飲食是寶寶健康出生的必要前提。杭州瑪莉亞婦女醫院的產科專家提醒孕媽咪，為了迎接分娩和哺乳，孕晚期的飲食營養應該有所增加和調整。
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孕婦秋季飲食計劃
秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對于身懷六甲的準媽媽來說，可不能隨便補哦!有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那么，秋天對于準媽媽們來說，在飲食方面又該注意什么呢？
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高招菜譜隨心挑
寶寶的飲食習慣有時簡直就像他們的表情一樣瞬息萬變，今天不吃這個，明天又不吃那個，不是邊吃邊玩，就是不按時吃飯……不過別擔心，這些都是寶寶成長過程中常見的現象，他們喜歡“跟著感覺走”。
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偏食行為巧糾正
寶寶偏食是不是讓您倍感焦慮？給偏食寶寶喂飯是不是讓您精疲力盡？別灰心，看看我們下面的建議，寶寶皮那是問題就可以輕松解決啦！
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小測試：1分鐘偏食指數
對于家里那個池的挑、吃得少、吃飯慢、吃飯不定時的偏食寶寶，你究竟了解多少，現在你只需花1分鐘的時間完成下面的測試吧！
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偏食寶寶健康五大隱患
魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營養各有側重，只有每天吃足這7類膳食才能保障寶寶獲得充足、均衡的營養，支持寶寶的生長發育。調查顯示，偏食寶寶這7類食物吃得少1，更有些寶寶不愛吃其中的2-3種，營養容易會出現失衡狀況。
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