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備孕女性需要及時的補充葉酸
對于準備的懷孕的備孕媽媽來說，想要一個健健康康的寶寶就很開心了。備孕媽媽們在這個時候就應該開始補充葉酸了，這樣可以為寶寶的健康打下一定的基礎。
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孕后補充葉酸為寶寶健康打基礎
我們對懷孕之后補充葉酸了解多少呢？孕后補充葉酸對胎兒的影響又有哪些呢？我們一起來看看下面的一些介紹吧！
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準媽媽什么時候補充葉酸為最佳
相信大家對葉酸有一定的了解，知道它的缺乏會導致嚴重的后果，那么應該什么時候開始補充葉酸才是最有效的呢？
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孕婦缺乏葉酸對母嬰的一些影響
無論因何種原因造成體內葉酸缺乏，其直接的后果就是細胞的分裂和增殖受到影響，這在血液系統則表現為血紅蛋白合成減少，紅細胞不能成熟而產牛巨幼紅細胞性貧血。患巨幼紅細胞貧血的孕婦易出現胎兒宮內發育遲緩、早產兒及新生兒低體重等。
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妊娠期孕媽媽應該合理攝取葉酸
葉酸雖為水溶性B族維生素，但大劑量服用時也會產生副作用。可能誘發驚厥，還iiT影響鋅的吸收而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩、低體重兒出生率增加。
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未準媽媽孕前3月須補充葉酸
缺乏葉酸會導致寶寶器官畸形：孕媽媽缺乏葉酸，除了可以導致胎寶寶神經管畸形外，還可使胎寶寶眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。
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為什么孕前要補充葉酸
在我國，嬰幼兒神經管畸形的發病率很高，是所有先天性畸形嬰兒的30％~35％，這個比例是很驚人的，而每一年我國的新生兒中大約20~30萬的寶寶是患有先天性畸形的，其中神經管畸形的寶寶就有6~10萬人。而造成新生兒神經管畸形的重要原因之一就是孕媽媽在孕期沒有補充充足的葉酸。
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未準媽媽備孕前補充葉酸的食譜
現在研究表明，葉酸有抗貧血性能，還利于提高胎兒智力。未準媽媽葉酸缺乏，將引起紅細胞中核酸合成受阻，使紅細胞的發育和成熟受到影響，將影響受孕情況，想要健康聰明的寶寶，未準媽媽備孕前該如何補充葉酸呢？下面有幾個補充葉酸食譜推薦給未準媽媽們吧。
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葉酸——高素質寶寶出生的“必備營養”
繼5月第20個世界助殘日之后，6月11日，將迎來中國人口日。或許在這樣的日子里，我們才意識到：近年來，我國新生兒出生缺陷比率逐年上升，平均每30~40秒就會誕生一個“缺陷兒”。我們不得不相信：當一個健康的寶寶在此地出生時，或許就有一個缺陷兒在某地也已經誕生了。
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生育“中國寶寶”不一定非要“外國營養”
女人一懷孕，就有“口福”了！不用自己動手，娘家媽媽、夫家婆婆輪番上陣，恨不得讓新晉孕媽咪泡在營養罐子里，尤其一些經濟條件較好的家庭，想方設法讓孕媽咪吃上進口營養品。在他們意識中：進口營養品更能讓肚子里的小寶寶“吃”得好，長得好。
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