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孕中期保健操在孕期保健中的應用
孕期保健是婦女保健工作重要內容，孕中期保健又是孕期保健的重要一環。目前，國內對孕中期保健除一般產前檢查、衛生指導外，缺少一定的保健手段，以改善由于日益增大的子宮和全身各系統變化引起的不適和糾正不正確的姿態。
標簽：孕期保健，類別：第十二周
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妊娠期乳房保健要注意哪些事項
勤洗澡，勤換內衣，保持乳房清潔。要經常用溫開水清洗乳頭，用毛巾輕輕將乳頭擦洗干凈，這樣既可以保持乳房的衛生，同時也可以增加乳頭表皮的韌性，以便以后喂奶時經得起孩子的吸吮。如果乳頭內陷，在擦洗時可用手輕輕將乳頭拉出來。
標簽：孕期保健，類別：孕期健康
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孕期如何做好乳房保健
注意選戴適當的乳罩。應選擇大一些的乳罩，將乳房托起。由于孕婦乳房增大變重，若不注意托起，會造成乳房組織松弛。所以，從妊娠14周起，應選擇適當大的乳罩把乳房托起。乳罩過小會壓迫乳房和乳頭，使血液循環不暢。乳罩應是肩帶式的，上身也應穿著寬松一些的衣服，不要穿緊身上衣。
標簽：孕期保健，類別：孕期健康
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孕期保健操的臨床應用
孕期保健操的安全性Spinnewijn認為，健康孕婦在運動時不會造成提示胎兒窘迫或胎兒行為類型的胎心率變化，但確實增強了子宮的收縮性。中度運動對沒有流產史的孕婦不會增加早產的發生率，反而可能有益。HatchM等調查了876例孕婦，發現有一定強度的長時間有氧運動（每周消耗1000多千卡熱量）的孕婦，其分娩期比那些少運動或根本不運動的孕婦更準（更接近預產期），早產的危險性明顯降低。早產明顯減少就是妊娠期運動安全性的一個明證。
標簽：孕期保健，類別：孕期健康
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孕期保健對產婦的影響重大
孕期保健是個不容忽視的問題，必須堅持政府管理、醫院主導、家庭重視、孕婦配合的原則，要以人為本，才能真正做到科學受孕，安全分娩。針對難產高危因素，孕期保健的任務首先是提前預防，并作好孕期監控。通過對本院2695例產婦的調查研究，發現本院近5年來孕婦難產發病率為19.96%，仍處于較高水平，而實驗組難產發病率明顯低于對照組。
標簽：孕期保健，類別：孕期健康
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懷孕中期推薦的6道豆腐菜
清烹豆腐：主料：豆腐l塊，面粉5克。輔料：熟油150克，蔥、姜、味精、醋、鮮湯、醬油適量。做法：1．將豆腐入沸水中煮透，撈出切片，裝入碗內，加入鹽、味精、醬油，煨10分鐘。
標簽：孕期保健，類別：孕婦飲食
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懷孕期間如何消除手腳的麻木感
女性在懷孕期間多多少少會感覺到不舒服，這種不舒服的感覺因個人的不同輕重也不同，但是如若想完全消除這種不適，概率幾乎為零。所以為了減輕懷孕期間的不舒服感，孕婦們應該學習一些簡單的保健操。
標簽：孕期保健，類別：孕期健康
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孕媽媽應該怎樣做好保健工作
專家人士透露，孕婦需要做適量的運動，除了每天都堅持到戶外散步以外，還應該做一些保健操來增強體質。下面有一套簡單的保健操，孕婦們可以學習一下。
標簽：孕期保健，類別：孕期健康
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妊娠糖尿病患者的飲食要點
除非特別嚴重，醫生才會選擇藥物干涉妊娠糖尿病，一般情況下都是通過控制飲食，進而控制血糖水平。只要血糖水平控制在正常范圍，準媽媽的身體和胎寶寶的發育基本上都不會受影響。
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準媽媽需注意孕期常見尿路問題
準媽媽需注意的孕期常見尿路問題有，細胞數異常、尿糖定性、尿酮體異常、尿隱血、尿亞硝酸鹽、尿比重異常、尿膽原陽性、尿蛋白陽性。
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