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新媽媽補(bǔ)得恰到好處（上）
骨頭湯、燉雞肉、紅糖加雞蛋……產(chǎn)后的媽媽一定要這么補(bǔ)？ 十月懷胎打破了女性身體里的內(nèi)部環(huán)境：營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備、內(nèi)分泌……樣樣都要為了孩子而改變。因此月子里的調(diào)養(yǎng)對(duì)于每個(gè)新媽媽未來(lái)的健康都至關(guān)重要。如何建立身體內(nèi)部環(huán)境的新秩序，重新儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)，是每個(gè)新媽媽都要面對(duì)的問(wèn)題。這并不意味著一定非要大補(bǔ)，補(bǔ)不好不但對(duì)健康有害，而且還會(huì)讓自己變成“肥媽”。怎么才能補(bǔ)得健康而又恰到好處呢？
標(biāo)簽：健康，類(lèi)別：產(chǎn)后恢復(fù)
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如何幫助不喜歡體育的孩子保持健康
如果你的孩子對(duì)學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)沒(méi)有興趣，你應(yīng)當(dāng)找出問(wèn)題的根源，而不是強(qiáng)迫孩子加入一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)。那些認(rèn)為自己體能不佳或覺(jué)得自己與同伴不同的孩子，可能不喜歡參加運(yùn)動(dòng)隊(duì)的活動(dòng)，無(wú)論這些差別是真的存在或僅僅是孩子的想象，對(duì)孩子的自尊心和身體狀況都可能帶來(lái)影響。
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小兒飲食中食鹽的量
現(xiàn)在，提倡小兒的飲食以淡為佳，長(zhǎng)期飲食偏咸，會(huì)造成體內(nèi)鈉離子過(guò)剩，體內(nèi)的水分相應(yīng)增多，增加血液循環(huán)流量，加重心臟負(fù)擔(dān)，鈉在體內(nèi)的內(nèi)分泌作用下還會(huì)引起血管收縮，使血壓升高，易引起高血壓。
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幼兒秋季的飲食
秋季氣候干燥，氣溫下降，人體毛發(fā)脫落增多，口苦咽干、皮膚干燥。這時(shí)應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止?jié)?、清心安神的食物為主?/p>
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吃魚(yú)可保護(hù)視力
研究人員發(fā)現(xiàn)，只須吃適量的魚(yú)，就可以起到保護(hù)眼睛的作用，一個(gè)月吃一至三次魚(yú)。
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"隔代教養(yǎng)"賭不起孩子的"心靈健康"
越來(lái)越多忙碌的年輕父母?jìng)儼押⒆咏唤o了自己的父母，社會(huì)變遷使祖輩們自然承擔(dān)起更多對(duì)孫輩的教養(yǎng)職責(zé)，而“隔代教養(yǎng)”作為近年來(lái)凸顯的一種社會(huì)現(xiàn)象，正在對(duì)為數(shù)眾多兒童的成長(zhǎng)產(chǎn)生不可忽視的影響。
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幫你孕期舒適14個(gè)小秘方
在這個(gè)特殊時(shí)期，你的身體難免會(huì)遭遇這樣或那樣的小麻煩。但聰明的媽媽總能找到讓自己舒服的辦法。孕期激素和生長(zhǎng)中的胎兒都會(huì)對(duì)你的胃腸造成影響，因此孕婦便秘是很常見(jiàn)的。多吃一點(diǎn)高纖維的食物，如每天多吃些水果或者麥片。
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懷孕的“天時(shí)地利人和”
女性的最佳生育年齡段是25～29歲，這時(shí)候女性身體發(fā)育成熟，卵巢功能旺盛，可以承受懷孕、分娩和哺乳的生理要求。一般來(lái)說(shuō)，女性生理器官在20歲以后才逐漸發(fā)育成熟，骨骼發(fā)育成熟要到23歲左右，如在骨骼尚未發(fā)育成熟之前懷孕，母子就會(huì)相互競(jìng)爭(zhēng)營(yíng)養(yǎng)，從而影響母親的骨骼發(fā)育。
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喝豆奶不利于嬰兒的健康成長(zhǎng)
小兒的乳牙有許多重要的作用：1.小兒的乳牙是嬰兒期、幼兒期、學(xué)齡前期和學(xué)齡期咀嚼食物的重要工具。健康的乳牙有助于消化食物、有利于生長(zhǎng)發(fā)育。2.乳牙的存在將為以后長(zhǎng)出的恒牙留下間隙，若乳牙發(fā)生齲壞或早期喪失，可使鄰牙移位、恒牙萌出的間隙不足而排列不整齊，還可以使恒牙過(guò)早萌出或推遲萌出。
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保證寶寶充足睡眠指導(dǎo)手冊(cè)
為什么隨著年齡的增長(zhǎng),睡眠時(shí)間逐漸縮短呢？因?yàn)樗呤且环N生理性保護(hù),由于新生兒視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)均發(fā)育不完善,對(duì)外界的各種聲光刺激容易產(chǎn)生疲勞,所以睡眠時(shí)間長(zhǎng)。隨年齡的增長(zhǎng),各系統(tǒng)發(fā)育逐漸完善,接受外界事物的能力和興趣也越強(qiáng),睡眠時(shí)間也逐漸縮短。
標(biāo)簽大雜燴
文章 孕婦 飲食營(yíng)養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長(zhǎng)發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語(yǔ)言行為 營(yíng)養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開(kāi)發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書(shū)籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺(jué) 智力開(kāi)發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛(ài) 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系