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懷孕5個月如何飲食有利于胎兒發育
每天所進食的食物應包括五大類,即谷類(米、面等)和薯類、動物性食物、豆類及其制品、蔬菜和水果及純熱量食物(植物油、淀粉、糖等)。在一日膳食中應包括以上5類食物,同時在數量上也應適當搭配。
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