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“加減乘除”法則帶您走出補鈣誤區
對于嬰幼兒來說，充足的鈣質吸收對孩子的發育是非常重要的。鈣是構成人體骨骼的主要成分，據研究證實，人體中鈣的99%集中于骨骼和牙齒中，其余的1%以游離狀態存在于軟骨組織細胞外液及血液中。嬰幼兒時期是一生中發育最快的時期，這段時期的寶寶每天需要攝入大量的鈣質，如果鈣營養補充不夠，可能會導致佝僂病的發生。
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孕婦為什么容易缺鈣？
首先，孕婦攝取的鈣除了滿足媽媽自身代謝的需要以外，還要提供維持胎兒正常發育所需的鈣質。在妊娠早期（0-3個月），媽媽每天向胎兒提供的鈣從0增加到50毫克，妊娠中期則要增加到150毫克，到了妊娠晚期是孩子蓄積骨量最多的時期，需要媽媽每天提供150-450毫克的鈣，平均每天約350毫克。孩子滿月時，體內含鈣量為25-30克，這些鈣質全部來自于媽媽的母體。
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補鈣會導致胎盤鈣化嗎？
隨著懷孕周數的增加，胎盤會逐漸趨于成熟，胎盤鈣化是判斷胎盤成熟度的指標之一，胎盤成熟度可以分為0級、Ⅰ級、Ⅱ級和Ⅲ級。胎盤分級有一定主觀性，不同操作者之間存在一定差異。
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哪個補鈣產品更適合孕婦？
說到懷孕與健康，中國營養學會早就提醒，孕婦補鈣至關重要。因為中國膳食結構中奶制品少，因此不愛喝奶或其他原因造成日常膳食鈣不足。而缺鈣的危害性更是不可小視：作為懷孕的準媽媽如果缺鈣，通常表現為抽筋、四肢無力、腰酸背疼、嚴重的還會出現牙齒松動，甚至導致妊娠血壓高癥和孕婦骨質疏松。
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提高兒童抵抗力與補鈣
人體抵抗力，就是指人體能夠抵御外界致病因素對人體侵害的能力。這種抵抗力是和人的健康狀況與免疫系統的發育狀況的高低成正相關的。身體越健壯，免疫系統發育成長的越好，抵抗力就越強。鈣能夠提高人體的抵抗力，原因如下：
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父母給寶寶補鈣需要慎重
鈣是人體礦物質中含量最多的一種，是骨骼和牙齒的主要成分，而且對人體很多生理功能都起著重要作用。特別是嬰幼兒，正處于骨骼和牙齒生長發育的重要時期，對鈣的需要量要比成年人大。
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孩子補鈣的巧妙飲食法
如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。
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補鈣 也要給寶寶“媽媽的味道”
市面上琳瑯滿目的鈣制劑，你知道該為寶寶選擇哪種嗎？不要以為補鈣產品大同小異，只要口味寶寶喜歡，就可以給寶寶吃。其實，鈣制劑的選擇藏著大學問，除了仔細看的含量是否合適、是不是添加維生素D能更好吸收，更要結合小寶寶自身的生理特點，特別是味蕾的發育以及腸胃健康。所以，面對市場上玲瑯滿目的嬰幼兒補鈣產品，我們應該怎樣選擇最合適寶寶的鈣呢？
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推薦：如何為寶寶選擇科學的補鈣產品
中國人凡事喜歡有個好意頭，包括生兒育女。龍年開春，龍寶寶“扎堆”的新聞不絕于耳。三甲醫院爆棚，很多私立醫院也床位緊缺。準父母們都想龍年要個龍子龍女，更加寄托了“望子成龍”的心態。補鈣是寶寶成長過程中不可或缺的一課，做媽媽總想給孩子最好的，讓寶寶健康快樂成長，科學的選擇補鈣產品則成了每一位媽媽的“必修課”。
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孕婦合理補鈣的8個新概念
不少孕媽咪在懷孕期間會出現腿部痙攣(俗稱抽筋)的情況，且多在小腿部位，需要告訴大家的是抽筋不是自然生理反應，特別是懷孕3個月后很可能就是缺鈣的表現。
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