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0～6歲寶寶飲食和運動的比例
生命在于運動，不論是兒童、青年人、中年人、老年人，運動都是生命中不可或缺的一部分。就好像種莊稼，合理的施肥、澆水，再適合適度的松土，才是種好莊稼的關鍵。只施肥不松土，容易淤堵、爛根；施肥后適當的松土，有利于養分的吸收與排泄；施肥后過度松土，又會使養分大量流失；不施肥只松土，土壤就會松散、沙化，漸漸變成一片毫無生機的荒漠。那么，0～6歲的孩子該如何調節飲食和運動的比例呢，下面來一一介紹。
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