在眾多避孕方法中，很多人認為安全期避孕百分百安全，覺得只要在安全期同房，就不會懷孕，而且100%純天然無副作用。那么，事實果真如此嗎？本期《育網辟謠》，就帶你探知真相。
薛晴(北京大學第一醫院婦產科生殖中心副主任醫師)
主要專業為不孕不育的診治，各種助孕技術，如試管嬰兒、人工授精和促排卵等。擅長子宮內膜異位癥和多囊卵巢綜合征的助孕治療和習慣性流產等......
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安全期避孕，沒想象中安全
“安全期”名字里帶有的“安全”字眼迷惑了很多人，其實風險非常大。據臨床追蹤發現，安全期避孕的年失敗率要達到25%以上，可靠性不及避孕套及短效口服避孕藥。
是什么讓“安全”搖擺不定？
安全期避孕原理：計算卵子的出場時間和可能的受精時間，讓精子避開這些時間再出來活動。
一般健康女性會在每個月規律地排卵，一個月經周期為28天的女性，排卵日大致在月經來潮前的14天左右，卵子在排出可存活1-2天，而精子在進入女性陰道后大約可以存活3天。根據這些規律，我們可以通過女性的生理周期大致確定出容易懷孕的“危險期”，其余的時間就是所謂的“安全期”了。
安全期的原理聽上去似乎挺靠譜，但實際上所謂的理想狀態并不存在，計算起來會受到諸多因素的影響，產生誤差，有的女性還會在經期排卵，所以民間流傳的前七后八的說法萬萬不可相信。
選擇避孕，不僅要會區分對錯，更是一件要懂效率的事情。根據特點選擇最適合自己的才是可靠的做法。
短效口服避孕藥誤解大掃盲
目前短效口服避孕藥每天30微克的雌激素含量比人體每天正常分泌的雌激素60~600微克要小的多。停藥后，成分迅速代謝，到了第二天若不補充，避孕效果就難以保證，所以正相反，你擔心的應該是足不足量，而不用去擔心它是否過多。
放心，你的身體是這個世界上最精密的系統，它的自我調節能力是驚人的。比如我們夏天吹空調時，雖然不再出汗了，但這并不意味著我們的出汗功能就此消失了，返回室外后，我們一樣會出汗。同理，口服避孕藥只是讓卵巢暫時休息一下，生育功能不會因此退化。
短效口服避孕藥額外獲益
口服避孕藥含有低劑量激素，通過多重機制發揮避孕作用，藥物代謝很快，而一旦女性停止服用口服避孕藥，即可再次受孕。且除了防止意外懷孕的保護性作用之外，還會為你帶來更多“益”想不到的收獲：
需注意的是，口服避孕藥有許多不同類型，并且不是每一種都是適合所有人，因此，你很有必要與醫生探討不同種類口服避孕藥的選擇。如果您選擇在藥店購買，最好先咨詢藥店專業人士后進行購買。
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- 安全套
- 確實可以防范很多疾病，推薦在有非固定性伴侶時使用。
- 哺乳閉經法
- 必須同時滿足以下三個條件即可使用：1.完全母乳喂養；2.產后6個月內；3.月經未復潮。但也不完全保險，因為第一次月經來之前14天也會有排卵，所以建議使用安全套。
- 補救法
- 緊急避孕藥——未采取避孕措施或者避孕失敗后，可采取補救措施。補救對身體有一定的損害，有效率<80%,不能反復使用。
- 一勞永逸的......絕育法
- 確實非常有效，可達到100%避孕，但是也有不可逆的風險，并且要承受手術的痛苦。
一般可靠
（85%<有效率<98%）
還有這兩項，嚴格
來說不能夠算
作避孕方式
安全期避孕并非絕對安全，不少夫妻就因錯信了安全期而中招。因為安全期避孕法需要根據女性的月經周期來推算排卵期，而由于受諸多因素的影響，排卵情況很有可能會出現不準。所以，建議無生娃打算的夫妻們，最好根據自身情況，選擇更可靠的避孕方法。
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