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驚蟄過(guò)后，一切蟄伏的美好都被喚醒，萬(wàn)物生機(jī)盎然。隨著氣候逐漸回暖，病菌大量繁殖、傳播，極易趁虛侵襲肌體引起各種健康問(wèn)題，三月尤其高發(fā)的是呼吸道傳染病和腸道傳染病，家長(zhǎng)們需要警惕起來(lái)！

目前，孩子易發(fā)的三大疾病：（一）呼吸道傳染病，包括流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎等；（二）腸道傳染病，包括諾如病毒感染性腹瀉、手足口病等；（三）過(guò)敏，春季風(fēng)多，孩子更容易接觸到花粉、飛絮等各種過(guò)敏原，引發(fā)過(guò)敏性鼻炎、哮喘等。

呼吸道傳染病和腸道傳染病雖然傳播途徑不同，但家長(zhǎng)都可以通過(guò)培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和防護(hù)措施來(lái)預(yù)防，降低生病的可能性。

預(yù)防胃腸道季節(jié)病，家長(zhǎng)不僅要幫助孩子管住嘴、捂住春，還要邁開(kāi)腿！管住嘴要特別注意的是控制飲食，盡量做到定時(shí)定量吃飯，不暴飲暴食；飲食均衡搭配，忌油膩、辛辣、生冷的食物。切記捂住春，俗話(huà)說(shuō)”春天孩子兒臉，一天變?nèi)儭保^(guò)早脫掉棉衣，一旦氣溫降低，會(huì)給腸胃消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、體溫調(diào)節(jié)中樞來(lái)個(gè)突然襲擊，措手不及下會(huì)難于適應(yīng)，抵抗力下降。還要邁開(kāi)腿，天氣晴好的時(shí)候，家長(zhǎng)要多帶孩子進(jìn)行適度的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。多曬太陽(yáng)，幫助提高身體免疫力。

要知道，孩子比大人更容易受到外界環(huán)境的影響，引起腸道菌群失調(diào)，導(dǎo)致各種疾病。如若孩子不慎“中招”，家長(zhǎng)們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？補(bǔ)充益生菌是個(gè)不錯(cuò)的辦法，可以調(diào)節(jié)腸道環(huán)境，改善菌群失衡狀態(tài)。在選擇和使用益生菌時(shí)，應(yīng)該根據(jù)具體病情和醫(yī)生建議選擇適合的制劑和使用方法，以媽咪愛(ài)枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒來(lái)說(shuō)，它能夠幫助孩子建立健康的腸道菌群，促進(jìn)腸道消化吸收和腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)腸道抵抗力，適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、便秘、脹氣、消化不良等。媽咪愛(ài)是專(zhuān)門(mén)為兒童腸道健康研制的益生菌制劑，家長(zhǎng)們可以放心選擇。

除此之外，預(yù)防疾病的重中之重！要注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后及接觸臟東西后要洗手，掌握“七步洗手法”；打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播。注意飲食衛(wèi)生，不吃腐敗變質(zhì)的食物，喝開(kāi)水不喝生水，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開(kāi)。注意生活習(xí)慣，每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮；做好清潔和消毒；公共場(chǎng)所盡量佩戴好口罩，避免交叉感染。積極接種疫苗，及時(shí)接種疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳手段。

對(duì)于過(guò)敏人群，在花粉季節(jié)注意關(guān)窗，減少到花草茂盛處出行，外出佩戴防花粉口罩，室外歸來(lái)更換衣物，及時(shí)清洗顏面、鼻腔等。

做好以上幾點(diǎn)，遠(yuǎn)離春季多發(fā)疾病，好好享受這個(gè)美麗的春天。

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